HS健身俱乐部(上海之鱼店)

HS健身俱乐部（上海之鱼店）位于上海市奉贤区南桥镇核心区域，紧邻城市地标“上海之鱼”生态公园，是一家融合瑜伽、普拉提与综合健身的中高端社区型运动空间。该门店环境明亮通透，采用环保地胶与专业镜面墙设计，营造出专注、宁静的练习氛围。作为HS健身在奉贤的重要布局，该店主打小班精品课程，注重会员体验与教学品质，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。

可乘坐地铁5号线至环城东路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或换乘奉贤区内公交（如奉贤21路、奉贤25路）至金海公路航南公路站，步行约300米即达。自驾用户可导航至“金海公路4808弄41号”，周边有上海之鱼游客中心及附近商业体提供公共停车位，建议工作日前往车位较为充裕。

该类精品瑜伽场馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-1200元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。HS健身俱乐部常推出新客首课优惠及季卡套餐，具体价格以门店实际公示或官方小程序为准。

营业时间一般为每日9:00至21:30，瑜伽课程多集中在上午9:30-11:30及傍晚18:00-21:00两个时段。所有课程需提前预约，可通过HS健身官方微信小程序或电话进行排课锁定席位，节假日照常开放但课程安排可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对防滑要求高，推荐使用专业瑜伽袜或赤脚练习。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽或空中瑜伽。
4. 避开周末晚间19:00-20:30高峰时段，此时段课程名额紧张且人流密集。
5. 课前2小时内避免进食过饱，保持空腹或轻食状态更利于体式完成。
6. 更衣室提供基础储物柜，贵重物品建议随身携带或使用带锁柜。

场馆配备2-3间独立瑜伽教室，地面铺设专业TPE或橡胶材质地胶，具备良好缓冲与防滑性能。墙面安装整面镜，便于动作校准；顶部配置静音新风系统与柔和照明，确保空气流通与视觉舒适。更衣区设有独立淋浴间、吹风机及储物柜，整体环境整洁、私密性良好。

HS健身俱乐部提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。季卡及以上会员可享受课程优先预约权、生日月赠课、专属活动邀请等权益。新会员首次购卡常含1-2节免费私教体验，老会员推荐新客可获额外课程奖励。具体权益以门店当期政策为准。

所有瑜伽教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、孕产瑜伽及修复瑜伽等。团课每班限10-15人，确保教学关注到位；私教可根据个人目标定制训练计划，支持体态评估与阶段性复盘。

课程需通过HS健身俱乐部官方微信小程序进行实名预约，支持查看教练介绍、课程难度及实时余位。预约成功后不可随意取消，如需改期须在开课前4小时操作，否则视为已消费。首次到店用户需提前注册会员信息并签署健康声明。

场馆位于金海公路沿线成熟社区，周边有便利店、轻食咖啡馆及水果店，方便课前补充能量。紧邻上海之鱼公园，课后可沿湖散步放松身心。场馆内设休息等候区，提供免费饮水及Wi-Fi，但无餐饮服务，建议自备健康零食。

联系电话：13810437666