雲·瑜伽(金海湖店)

雲·瑜伽（金海湖店）位于上海市奉贤区金海湖片区，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型瑜伽馆。场馆环境清幽，临近金海湖生态区域，整体氛围宁静宜人，适合追求身心平衡的都市人群。作为雲·瑜伽品牌在奉贤的重要布局，该店延续了品牌一贯的简约禅意风格，注重空间感与自然光的融合，营造出沉浸式的练习体验。

可乘坐地铁5号线至奉浦大道站，出站后换乘公交奉贤21路或奉贤38路，在“金海公路航南公路”站下车，步行约5分钟即达。自驾用户可导航至“航南公路与金海公路辅路交叉口东80米”，周边有金海湖商业体及社区公共停车场，停车便利。建议使用高德或百度地图实时导航以获取最优路线。

该类中高端社区瑜伽馆单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格约为1500-2200元，季卡优惠后约3800-4500元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新客体验课可能低至39-69元。会员体系支持线上小程序购买，常有节庆促销活动。

常规营业时间为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序“雲·瑜伽”进行选课与签到。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天查看当周排课。

1. 首次到访建议选择工作日上午的流瑜伽或哈他基础课，人少且教练指导更细致。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，场馆虽提供租赁但自用更卫生。
3. 提前15分钟到场签到并静心准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
5. 冬季室内恒温控制在22-24℃，无需额外穿厚外套，但可备一件轻薄罩衫用于放松休息环节。

场馆设有1-2间专业瑜伽教室，地面铺设环保TPE或天然橡胶地胶，防滑减震性能良好。配备专业音响系统、香薰机、空气净化器及柔和照明，营造沉浸式练习环境。更衣区干净整洁，提供独立储物柜，但淋浴设施可能未配置或仅限特定会员使用，建议课后回家冲洗。

雲·瑜伽采用阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员权益包括优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊及生日月赠课等。新会员注册即送7天体验权限，老会员推荐新客可获赠课程。所有卡类有效期严格按自然日计算，不延期。

场馆教练团队均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班制为主（每班8-12人），确保个性化指导。团课类型涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及孕产瑜伽等。私教课程按600-900元/节收费，首次咨询免费。

所有课程必须通过“雲·瑜伽”官方微信小程序预订，支持微信支付。用户可查看实时余位、教练介绍及课程难度标识。取消预约需在开课前6小时操作，否则视为已消费。高峰期（如周末晚间）热门课程常提前2-3天满员，建议设置开课提醒。

场馆位于金海湖生活圈内，周边有咖啡馆、轻食餐厅及便利店，适合课后补充能量。金海湖公园步行约10分钟可达，可结合户外散步进行身心放松。场馆内部设有休息等候区，提供免费茶饮，但无餐饮售卖服务。运动用品方面，仅基础租赁，建议自备专业装备。