花半里瑜伽

花半里瑜伽位于上海市崇明区长兴岛鹭岛华庭东苑，是一处专注于瑜伽练习与身心疗愈的社区型瑜伽空间。该场地依托长兴岛生态宜居环境，营造出安静、自然的练习氛围，适合初学者及资深习练者。作为崇明区内少有的专业瑜伽场所之一，其注重课程质量与私密体验，通常提供小班制教学和个性化指导，整体风格偏向宁静、简约，强调与自然融合的练习理念。

自驾前往最为便捷：从上海市区出发，经上海长江隧道—长兴岛出口下，沿潘园公路转金淼路，约40-50分钟车程即可抵达鹭岛华庭东苑。公共交通方面，可乘坐地铁6号线至五洲大道站，换乘公交申崇六线B至长兴岛枢纽站，再打车约10分钟（约3公里）到达。场地所在小区内设有访客临时停车位，建议提前联系确认停车安排；若周末前往，建议早到以确保车位。

该类社区瑜伽馆单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元。具体定价依课程类型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽）及是否含私教服务而定。部分时段可能推出新会员体验价（如首课39元或99元/3节）。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为社区型瑜伽空间，花半里瑜伽一般营业时间为每日9:00–21:00，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点等时段。由于采用预约制教学，非课程时段不对外开放自由练习。节假日照常开课，但课程表可能调整，需提前关注排课信息。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。

1. 建议提前至少24小时通过微信或电话预约课程，避免满员无法参与。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜或瑜伽砖。
3. 长兴岛冬季湿冷，注意保暖，尤其早晚课程建议穿长袖练习服。
4. 首次到访可提前10分钟到场，熟悉环境并与老师沟通身体状况。
5. 场地周边餐饮选择有限，建议自备轻食或课后返回镇区用餐。
6. 手机请调至静音，保持练习空间的宁静氛围。

场地为独立住宅式改造空间，面积约80–100平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备落地窗引入自然光，通风良好。设有基础音响系统、香薰设备及镜墙，营造沉浸式练习环境。更衣区域为简易隔间，无独立淋浴设施，但提供储物篮和消毒湿巾。整体风格以原木、棉麻为主，强调自然与简约，符合现代疗愈系瑜伽空间标准。

花半里瑜伽采用灵活会员制度，常见类型包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课权、专属折扣及不定期主题工作坊（如呼吸法、冥想营）。部分套餐包含免费体态评估或线上跟练资源。新会员通常可享首月优惠或赠课活动，具体权益以当期推广政策为准。

场馆由持有RYT200及以上认证的资深瑜伽老师授课，部分老师具备孕产瑜伽、理疗瑜伽或阿斯汤加专项资质。常规开设哈他、流瑜伽、阴瑜伽及修复课程，团课人数控制在6–10人以内以保证教学质量。私教课程按小时计费，价格区间约300–500元/小时，可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过微信直接联系场馆主理人或通过其私域社群进行预约。目前未接入大众点评、美团等第三方平台，亦无独立小程序。预约时需提供姓名、联系方式及课程偏好，确认后支付定金或全款视为锁定名额。取消需提前12小时通知，否则视为已消费。

场地所在鹭岛华庭为住宅小区，内部无商业配套。最近便利店（全家/罗森）位于金淼路与凤蓉路交叉口，步行约800米。周边无专门运动用品店，建议自备所需装备。小区入口附近有小型咖啡简餐店，可满足基础休憩需求。长兴岛郊野公园距离约5公里，适合课后散步或自然冥想。

该场地特别适合追求安静、低干扰练习环境的都市人群，包括职场减压者、产后恢复女性、中老年柔韧训练者及瑜伽初学者。因课程节奏偏舒缓、注重正位与呼吸，不太适合高强度力量或竞技型训练需求者。也欢迎希望在生态岛屿环境中进行短期瑜伽疗愈或周末静修的访客。

联系电话：13621992369