格瑞特健身高温瑜伽(晶朵汇商厦店)

格瑞特健身高温瑜伽（晶朵汇商厦店）位于上海市浦东新区川沙镇核心商圈，是一家专注于高温瑜伽及综合健身服务的中高端场馆。场地设于晶朵汇商厦2楼C2-07，环境整洁、通风良好，配备专业恒温控制系统，确保课程期间室内温度稳定在38-42℃之间，湿度适宜。作为格瑞特健身旗下门店之一，该店以小班教学、私教定制和女性友好氛围为特色，适合初学者至进阶练习者。

该场馆位于川沙路4645号晶朵汇商厦2楼，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁2号线至川沙站，从1号出口出站后步行约800米（约10分钟）即达。公交线路包括川沙1路、浦东24路、188路等，在“川沙路新源路”或“川沙地铁站”下车步行5-10分钟可达。自驾用户可停靠晶朵汇商厦地下停车场或周边公共停车场，车位较为充足。

该类高温瑜伽场馆在上海地区的单次体验价通常在88-158元之间，月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡则多在5000-7000元区间。格瑞特健身高温瑜伽（晶朵汇店）提供首次体验优惠（常见为39-69元），并支持美团、大众点评及微信小程序购买课程包。具体价格以门店实际公示为准，建议通过官方渠道获取最新套餐信息。

场馆常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，高峰时段集中在18:30-20:30。所有课程均需提前预约，可通过格瑞特健身官方小程序或合作平台（如美团、大众点评）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前24小时确认当日排课。

1. 高温瑜伽对体能要求较高，首次练习者建议选择基础课程，并提前30分钟到场适应环境。
2. 务必自备防滑瑜伽垫、大容量水壶及两条毛巾（一条铺垫、一条擦汗），场馆虽提供租赁但自用更卫生。
3. 课前2小时内避免进食，可适量补充电解质水以防脱水。
4. 女性生理期不建议参加高温瑜伽，以免引发不适。
5. 推荐工作日上午或下午非高峰时段上课，人少、空气流通更好，体验更佳。
6. 课程结束后预留10-15分钟休息时间，避免立即冲凉或外出受寒。

场馆采用专业高温瑜伽教室设计，配备恒温恒湿系统、新风循环装置及防滑环保地胶，确保安全与舒适。教室内设有全身镜墙、专业音响系统及柔和照明。更衣区干净整洁，提供独立储物柜；淋浴间热水充足，配备基础洗护用品。整体空间布局紧凑但功能齐全，符合中高端瑜伽馆标准。

格瑞特健身高温瑜伽提供多种会员卡类型，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费体测及不定期主题工作坊参与资格。新会员注册常赠送1-2节免费课程，老会员推荐新客可获赠课程或礼品。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以门店协议为准。

场馆教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验，擅长高温瑜伽、流瑜伽及产后修复课程。团课每班限15-20人，确保指导质量；私教课程按小时计费，价格区间为300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划。教练会根据学员身体状况提供动作调整建议，安全性高。

所有课程必须提前预约。推荐通过“格瑞特健身”官方微信小程序进行选课与支付，操作便捷且可实时查看空位。也可通过美团、大众点评等第三方平台购买课程包后预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次到店建议提前电话确认身份信息与课程安排。

晶朵汇商厦内设有轻食咖啡店、便利店及女性生活用品店，方便课前补充能量或购买运动补给。商场1楼有共享充电宝和休息座椅，2楼临近区域有美甲、美容等生活服务。场馆内部提供免费Wi-Fi、饮水机及基础急救包，但无餐饮服务，建议自备健康零食。

联系电话：13122681807