沙坪坝区梵一瑜伽馆

梵一瑜伽馆位于重庆市沙坪坝区永年路101号附34号2-12，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽空间。场馆环境静谧，采光良好，注重营造身心合一的练习氛围。作为沙坪坝区域较受本地瑜伽爱好者认可的中小型场馆，其以小班教学和个性化指导为特色，适合初学者至进阶学员。

可乘坐轨道交通1号线至大学城站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交240路、272路至“永年路”站，下车后步行约300米。自驾前往可停靠周边社区或商业体公共停车场，如龙湖U城天街地下停车场（距离约800米）。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在68–98元之间，月卡价格参考区间为480–680元，季卡约1200–1600元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团报折扣。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00–12:00、下午15:00–17:00及晚间19:00–21:00三个时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课及空位情况。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，确保消化系统不受干扰。
6. 关闭手机或调至静音，尊重课堂安静氛围。

场馆为标准室内瑜伽教室，面积约80–100平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区与储物柜，但未配置淋浴间。整体装修风格简约自然，灯光柔和，有助于营造专注放松的练习环境。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受课程优先预约权、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含私教体验课或身体评估服务。续费老会员常享有额外赠课或礼品权益。

场馆配备2–3名全职认证瑜伽导师，均持有RYT200或国内权威机构认证资质，教学经验3年以上。常规开设小班团课（每班6–10人），也提供一对一私教服务，私教课时费参考价为200–300元/节。课程涵盖体式精讲、呼吸控制、冥想引导等模块。

支持通过微信搜索“梵一瑜伽”公众号或小程序进行在线选课与预约，也可直接致电场馆前台登记。取消预约需至少提前4小时，否则可能视为已消费课时。新用户首次到店建议提前沟通课程适配性。

场馆所在楼栋为社区商业综合体，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后休憩。虽无专用餐饮区，但允许学员在休息角饮水、短暂交流。附近亦有小型健身房与舞蹈工作室，形成区域性健康生活圈。

联系电话：023-61385018