沙坪坝区梵一瑜伽馆

梵一瑜伽馆位于重庆市沙坪坝区永年路101号附34号2-12，是一家专注于瑜伽与身心健康的精品健身场馆。该馆以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、整洁，注重私密性与课程质量。作为社区型瑜伽空间，适合从初学者到进阶练习者的不同需求，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等方向。

场馆地处沙坪坝区核心居住区，交通便利。乘坐轨道交通1号线至“双碑站”下车，从2号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。附近公交线路包括248路、270路、501路等，在“永年路”或“双碑小学”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠周边小区或商业体公共停车场，建议使用公共交通以避免停车不便。

该类精品瑜伽馆通常采用课时包或会员制收费。参考行业标准，单次体验价约为80-120元，10节课包价格在900-1300元之间，月卡价格约1200-1600元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首节免费或折扣体验。

作为专业瑜伽场馆，梵一瑜伽馆一般营业时间为每日9:00-21:30，课程多集中在上午9:30-11:30、下午14:30-16:30及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程需提前预约，建议通过微信或电话确认当日排课并锁定席位，节假日照常开放但课程安排可能调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 初学者优先选择“哈他基础”或“入门流瑜伽”课程，避免直接参加高强度课程。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 课程期间请将手机调至静音，保持场馆安静氛围。

作为精品瑜伽空间，梵一瑜伽馆配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、柔和照明系统及空气净化设备。教室面积适中，每班限8-12人，确保教学品质。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分时段提供热水淋浴服务。整体装修风格以原木与浅灰为主，营造宁静放松的练习环境。

场馆提供多种会员选项，包括次卡（10/20节）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想夜）等权益。老会员推荐新用户成功报名后，双方均可获得额外赠课。具体方案需到店咨询或通过官方渠道获取最新活动信息。

梵一瑜伽馆的授课老师均持有RYT200或国内权威认证资质，具备3年以上教学经验。除常规团课外，也提供一对一私教服务，价格参考区间为200-300元/节，可根据个人目标定制训练计划。团课每日安排3-4节，涵盖不同时段与难度级别，课程表每周更新并通过微信群同步。

所有课程必须提前预约。可通过微信直接联系馆主或客服进行排课锁定，部分用户反馈也可通过大众点评或美团平台购买课程包后预约。取消或改约需至少提前6小时通知，否则视为已消耗课时。建议首次到访前电话确认地址与入口位置，避免因商住混合楼结构而迷路。

场馆位于社区商业底层，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。虽无专属餐饮区，但允许学员在休息区饮水、短暂休憩。附近亦有社区公园，适合课后散步放松。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：023-61385018