Y Pilates&Yoga 普拉提 瑜伽 孕产 冥想

Y Pilates&Yoga 普拉提 瑜伽 孕产 冥想位于重庆市两江新区龙石路20号，是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽与普拉提工作室。场地环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出适合深度练习的氛围。课程体系覆盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽及正念冥想，特别适合都市女性、备孕及产后恢复人群。作为社区型高端瑜伽空间，该场地注重小班教学与个性化指导，强调安全、科学与身心平衡。

该场地地处两江新区核心居住区，交通便利。乘坐轨道交通6号线至大竹林站，从3号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在大竹林站换乘公交870路/886路，在“龙石路”站下车，步行约300米。自驾用户可导航至“龙石路20号”，周边有社区及商业配套停车场，建议使用高德或百度地图实时查看停车位情况。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡2000–3000元，年卡优惠力度较大。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人体验价或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30等时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无金属饰物的紧身衣。
3. 孕产课程需提供产检证明，并由专业老师评估后方可参与。
4. 晚间19:00–20:30为高峰时段，建议提前3天预约热门课程。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于体式完成与呼吸控制。
6. 场地内保持安静，请将手机调至静音模式。

场地为精品型工作室，设有1–2个独立练习教室，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。空中瑜伽区安装有符合安全标准的吊床系统，承重经过专业测试。更衣区私密性良好，提供基础储物柜，但淋浴设施视具体门店配置而定，建议练习后回家清洁。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选择，会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐包含1对1身体评估服务，帮助制定个性化练习计划。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程赠送。

所有授课老师均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、孕产瑜伽专项认证等），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可根据目标（如体态矫正、产后修复、减压冥想）定制方案。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及夜间修复等不同时段需求。

支持通过微信公众号、小程序或大众点评/美团平台在线预约课程。用户需实名注册并绑定联系方式，预约成功后会收到确认提醒。如需取消，须至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次体验建议通过官方渠道领取新人礼包。

场地所在区域为成熟社区，周边有便利店、轻食咖啡馆及母婴用品店，方便课前课后补给。室内设有休息等候区，提供饮用水和基础阅读材料。虽无自营餐饮，但合作商户常推出瑜伽会员专属折扣。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

该场地特别适合追求身心平衡的都市女性，包括职场白领、备孕女性、产后6周以上恢复期妈妈及冥想初学者。课程难度分级明确，从零基础入门到进阶提升均有覆盖。男性学员亦可参与部分普拉提及修复类课程，但整体氛围偏女性化。

联系电话：18008311686