帕利瑜伽普拉提工作室

帕利瑜伽普拉提工作室位于重庆市巴南区恒大新城44栋1-3，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽场所，该工作室以小班教学和个性化指导为特色，强调身心整合训练，是巴南区居民日常放松与体态管理的理想选择。

可乘坐轨道交通3号线至鱼胡路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，可搭乘197路、310路、311路等至“恒大新城”或“鱼胡路轨道站”附近站点下车。自驾前往可导航至“恒大新城44栋”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格约为800–1200元，季卡和年卡享有更高折扣。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价（如39元/节）。建议通过官方渠道确认当前课程套餐及优惠活动。

工作室一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。由于采用预约制教学，所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前联系确认。

1. 建议提前10分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室虽提供垫子，但个人用品更卫生。
3. 初学者应优先选择基础团课或预约私教入门，避免直接参加高强度流瑜伽课程。
4. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 巴南区冬季湿冷，建议携带保暖外套用于课后放松阶段。

工作室配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、柔和照明系统及独立空气净化设备，确保练习环境安全舒适。设有更衣区域和储物柜，但未配备淋浴间，符合社区型瑜伽馆的常规配置。音响系统支持冥想背景音乐播放，整体氛围宁静专注。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或生病），具体规则需在购卡时确认。新会员常享有首月特惠或赠课福利。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、普拉提核心训练等类型。团课每班限8–12人，私教课程按60分钟计费，价格区间为200–350元/节，视教练资历而定。

课程需通过微信小程序、电话或大众点评/美团平台提前预约。推荐使用其官方微信或合作平台进行线上选课与支付，系统会自动发送上课提醒。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。

工作室位于恒大新城住宅区内，周边有便利店、轻食咖啡店及社区超市，方便课前补充能量或购买饮用水。小区内设有休息长椅和绿化步道，适合课后放松散步。虽无专用停车场，但小区外围道路允许临时停靠，建议短时停车。

联系电话：18623662919