Time时光普拉提瑜伽会馆(理想公馆店)

Time时光普拉提瑜伽会馆（理想公馆店）位于深圳市福田区梅康路，紧邻上梅林地铁站，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品工作室。该会馆以小班制、高私密性和专业师资为特色，环境安静整洁，适合追求身心平衡与体态管理的都市人群。作为社区型高端瑜伽空间，其课程体系涵盖初学者入门、产后修复、脊柱调理及进阶流瑜伽等方向，深受周边白领和健身爱好者欢迎。

乘坐深圳地铁4号线上梅林站，从J2出口出站后步行约240米即可到达，全程约3分钟。公交方面，可搭乘M102、M198、M441、M500等线路至“上梅林公交站”或“梅林街道办站”，步行约5-8分钟。自驾用户建议使用周边商业体或住宅区公共停车场，如理想公馆地下停车场或梅林卓悦汇购物中心停车场，车位相对充足但高峰时段可能紧张。

该会馆采用课程包或会员制收费模式。单节体验课价格通常在98-158元之间，常规月卡价格约1200-1800元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以会馆当期活动及课程类型为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新价目表。

营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“Time时光普拉提瑜伽”或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议节前确认排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽课程需赤脚进行，请自备瑜伽袜或使用场馆提供的消毒拖鞋。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，可获得更佳练习体验和教练关注度。
4. 勿空腹或饱腹上课，建议课前1小时适量进食。
5. 场馆提供基础辅具（瑜伽垫、砖、带），但长期学员建议自备个人用品以确保卫生与适配性。
6. 普拉提器械课需提前确认是否需额外预约Reformer床位。

会馆为精品型工作室，设有1-2个独立授课区域，配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴等全套器械。地面采用环保防滑地胶，墙面装有整面镜与扶杆，灯光柔和，通风与空调系统良好。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间、储物柜及消毒湿巾，整体环境注重隐私与洁净度。

Time时光普拉提瑜伽会馆提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属课程推荐、生日赠课及转赠权益。新会员首次购卡常享体验礼包或首月折扣。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验，擅长根据学员体态、伤病史定制训练方案。团课每班限6-8人，确保指导质量；私教课程可针对性解决圆肩驼背、骨盆前倾、产后腹直肌分离等问题。课程类型包括经典普拉提、空中瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽及功能性训练融合课。

课程需通过官方微信小程序“Time时光普拉提瑜伽”进行实名预约，支持查看实时余位、教练介绍及课程详情。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次体验用户可在线领取新人优惠券，部分时段开放现场候补名额，但不保证可用性。

会馆位于理想公馆一楼临街商铺，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店（如Seesaw、Manner）、水果店及药房。卓悦汇购物中心距离约600米，提供餐饮、购物及休闲选择。场馆内设休息等候区，提供饮用水，但无餐饮服务，建议课后前往附近健康餐吧补充能量。

联系电话：18128831874