1001普拉提(深圳湾店)

1001普拉提（深圳湾店）位于深圳市南山区后海滨路君汇新天西门一层，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，环境安静、空间通透，配备专业器械如Reformer床、凯迪拉克架等，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。作为深圳湾片区较具口碑的身心训练空间，其课程体系融合了传统瑜伽与现代普拉提理念，强调核心控制、体态矫正与身心平衡。

可乘坐地铁2号线至“登良站”D出口，步行约800米（10分钟）即达；或搭乘公交至“后海小学站”或“君汇新天站”，步行约5分钟。自驾用户可停靠君汇新天商场地下停车场或周边公共停车区域，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类高端普拉提/瑜伽工作室单次体验课价格通常在198-298元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，单节价格在400-600元区间。具体价格以门店实际公布为准，首次到访用户常可享受新人体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程需提前预约，不接受临时walk-in。周末及节假日课程安排较为紧凑，建议至少提前24小时通过官方小程序或电话确认并锁定席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 普拉提课程多使用器械，建议赤脚或穿防滑袜参与。
4. 课程强度适中但注重精准控制，初学者无需担心体能不足。
5. 深圳冬季早晚温差大，可携带薄外套用于课后放松阶段。
6. 工作室通常提供饮用水和基础消毒用品，个人毛巾建议自备。

场地面积约150-200平方米，设有独立普拉提器械区（配备2-3台Reformer床及辅助小工具）、瑜伽垫区及更衣空间。地面采用专业防滑减震地胶，墙面配置全身镜与扶杆，通风与新风系统良好，整体环境干净、安静、无干扰。虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱与储物服务。

提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享课程优先预约权、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。季卡及以上会员通常赠送1-2节私教评估课，用于制定个性化训练计划。部分套餐支持转让或冻结，具体规则以签约条款为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI或RYT），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4-6人）与一对一私教，团课每日安排2-3节，涵盖经典普拉提、流瑜伽、修复瑜伽等类型。私教可根据体态评估定制训练方案，特别适合产后恢复、脊柱侧弯矫正及运动损伤康复人群。

支持通过“1001普拉提”官方微信小程序进行课程查询与在线预约，也可致电门店直接沟通排课。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费课时。新用户首次预约建议选择标注“新手友好”的课程标签。

位于君汇新天商业体一层，周边餐饮、咖啡店密集，课后可便捷补充能量。附近有全家、7-Eleven等便利店，亦邻近深圳湾公园，适合课后散步放松。场地内设储物柜、饮水机及消毒湿巾，但无运动装备零售服务，建议自备所需物品。