李欣普拉提(深圳分院前海店)

李欣普拉提（深圳分院前海店）位于深圳市宝安区卓越时代广场C栋206，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和私教定制课程为核心特色，环境安静、空间通透，配备专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为李欣普拉提品牌在深圳的重要分院，前海店延续了品牌对精准控制、核心稳定与身心整合的高标准训练理念。

该场地地处前海核心商务区，交通便利。地铁方面，可乘坐5号线至宝华站，从B出口出站后沿宝华路步行约400米（约5分钟）即达；公交方面，附近有“宝华路海天路口”“前海卓越时代广场”等站点，多条线路如M358、M419、B827等均可到达。自驾用户可停靠卓越时代广场地下停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类高端普拉提/瑜伽工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准及同类品牌定价，单节团课价格约为150–250元，私教课程价格在400–600元/节之间。月度会员卡（含固定团课次数）价格区间为2000–3500元，具体费用以门店实际公示为准。首次体验常提供优惠价或免费试课，建议通过官方渠道确认最新价格政策。

作为专业健身工作室，李欣普拉提前海店常规营业时间为每日9:00至21:30，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。团课每日安排3–5节，集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30等时段；私教课程可根据教练档期灵活预约。建议至少提前24小时通过小程序或电话锁定名额。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 工作室通常提供瑜伽垫和毛巾，但建议自备防滑袜（普拉提专用袜必备）。
4. 团课人数严格控制在6人以内，确保教学品质，务必准时到场。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，部分套餐不支持补课。
6. 前海区域工作日晚高峰交通拥堵，建议错峰出行或选择地铁。

场地面积约150–200平方米，划分为独立团课区与私教区。配备多台进口Reformer普拉提床（品牌如Balanced Body或Merrithew）、凯迪拉克训练架、梯桶、脊柱矫正器等专业器械，设备维护良好、定期消毒。更衣区设有独立储物柜与全身镜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品及吹风机。整体装修以浅木色与灰白为主，营造宁静专注的训练氛围。

工作室提供多种会员方案：单次体验卡、10/20节课程包、月度无限团课卡及年度私教套餐。会员权益包括优先选课、生日赠课、专属体态评估及季度进展报告。老会员推荐新客户可获赠课程，季卡及以上用户享有课程冻结（最长30天）服务。所有会员需签署训练协议，课程有效期通常为3–12个月不等。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽认证），具备3年以上教学经验。团课由固定主教带领，确保训练连贯性；私教课程根据学员目标（如产后修复、体态矫正、运动表现提升）定制计划。教练团队定期接受内部培训与外部进修，注重解剖学应用与动作细节把控。学员可指定教练，也可由前台根据需求匹配。

课程预订主要通过“李欣普拉提”官方微信公众号或小程序完成，支持查看实时课表、教练介绍及剩余名额。用户注册后可在线支付并预约课程，系统会发送开课提醒。如需取消，须在开课前12小时操作，否则视为已消费。电话预约仅作为备用方式，不支持现场临时加课。

工作室位于卓越时代广场C栋，楼下即有便利店、轻食咖啡店（如Seesaw、Manner）及健康餐品牌（如Wagas），方便课前补充能量或课后放松。商场内设有共享储物柜、洗手间及休息座椅。周边300米内有银行、药店及小型超市，生活配套完善。不设餐饮堂食区，但允许学员在指定区域饮用自带饮品。

联系电话：0755-36669999