小蓝普拉提BluePilates

小蓝普拉提BluePilates位于深圳市福田区梅林卓悦汇卓越城二期B座708A，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场地环境安静私密，采用专业防滑地胶、镜面墙和柔和灯光系统，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型高端运动空间，该工作室以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

联系电话：18124004364

可乘坐地铁9号线至下梅林站，从A出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达卓越城二期。公交方面，附近有“梅林街道办”“下梅林市场”等站点，多路公交如102路、216路、M441路等均可抵达。自驾用户可停放在卓悦汇购物中心地下停车场，车位充足，凭消费记录通常可享2小时免费停车。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150-300元之间，具体取决于课程类型（团课或私教）。月卡价格参考区间为1200-2500元，季卡及年卡享有更高折扣。首次体验常有优惠价（如99元体验课），建议通过官方渠道获取最新定价。具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00至21:30，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。高峰时段集中在工作日晚间18:30-20:30及周末上午，建议至少提前24小时通过线上平台锁定名额。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场地通常提供消毒后的公用垫。
3. 课前1小时内避免进食，可适量补充水分。
4. 首次到访请提前10分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
5. 普拉提课程对核心控制要求较高，初学者建议从基础团课开始。
6. 手机请调至静音并存放于指定区域，保持课堂专注度。

工作室配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等器械（视课程安排而定），地面课程区域铺设高密度防滑地胶，墙面设全身镜便于动作校正。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性毛巾和消毒湿巾。整体空间约80-100平方米，可同时容纳8-12人上课，确保教学品质。

提供多种会员选项：单次体验卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属课程推送、生日赠课等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时条款为准。老会员推荐新用户通常可获赠课程或积分。

所有教练均持有国际认证资质（如STOTT PILATES、BASI或瑜伽联盟RYT认证），具备3年以上教学经验。提供1对1私教（价格约400-600元/节）及4-8人精品小班团课。团课每周更新课表，涵盖流瑜伽、修复瑜伽、器械普拉提、核心强化等主题，适合不同目标人群。

可通过微信搜索“小蓝普拉提BluePilates”公众号或小程序进行课程查询与在线预约。部分用户也通过大众点评或美团购买体验课后转为直接预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已使用课时。

位于卓悦汇购物中心内，周边餐饮、咖啡店、便利店齐全，课后可便捷用餐或休息。商场内设有运动品牌店（如Lululemon、Nike）方便购置装备。另有多家美容、按摩店可供放松恢复，形成完整的健康生活动线。