怡玥瑜伽(深圳市福田上梅林店)

怡玥瑜伽（深圳市福田上梅林店）是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的专业瑜伽工作室，位于福田区上梅林卓越城一期1号楼1103室。该场地为中型精品瑜伽空间，环境安静、采光良好，注重私密性与练习氛围营造，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为城市CBD周边的社区型瑜伽馆，其以小班教学和个性化指导为特色，整体风格简约现代，强调身心平衡与内在觉察。

联系电话：13632762277;18318931699

可乘坐地铁4号线或9号线至上梅林站，从B出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达卓越城一期。公交方面，附近有“上梅林公交站”“梅林街道办站”等站点，多条线路如M375、M391、M441等均可抵达。自驾用户可停放在卓越城地下停车场或周边公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡则在6000-8000元区间。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00至22:00，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，包括晨间唤醒课、午间修复课及晚间流瑜伽等。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上订课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高，可提前咨询是否需自备。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配个人需求。
5. 晚间18:30-20:30为高峰时段，课程名额紧张，务必提前24小时以上预约。
6. 练习前2小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式深入与呼吸控制。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80-120平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。教室温度可控，部分课程提供恒温环境（如热瑜伽）。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但无淋浴间。整体空间整洁、安静，灯光柔和，营造沉浸式练习氛围。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含免费私教评估或体态分析服务。老会员推荐新用户成功购卡后，双方均可获得额外课程赠送。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威瑜伽师资证书，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8-12人），确保个性化指导。团课每周更新课表，涵盖基础入门、核心强化、产后修复、肩颈理疗等主题。私教服务需单独预约，按学员目标定制训练计划。

支持通过“怡玥瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约课程。首次用户需注册并填写健康问卷。取消或更改预约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。热门课程（如周末晨课）建议提前3天锁定名额。

位于卓越城商业综合体，周边餐饮、咖啡店、便利店齐全，课后可便捷补充能量。大厦内设有共享休息区，部分楼层提供轻食简餐。附近无专业运动用品店，建议自备所需装备。储物柜免费使用，但贵重物品请随身携带。