Sama·瑜伽·普拉提

Sama·瑜伽·普拉提位于深圳市福田区中康路77号颐林雅院4栋一单元2B，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境静谧，装修风格融合现代简约与自然元素，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型高端瑜伽空间，该场地注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁4号线或9号线至“上梅林站”，从B出口步行约600米（8分钟）即可到达。周边公交线路包括M133、M194、M203等，在“梅林二村”或“中康路北”站下车后步行5-10分钟。自驾用户可停靠颐林雅院周边公共停车场或附近商业体如卓悦汇购物中心地下停车场，车位相对充足。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡约4500-6500元。私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

常规营业时间为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 首次体验可选择低价体验课（通常99元/节），便于判断教学风格是否匹配。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
5. 穿着贴身、有弹性的运动服装，便于教练观察体态并给予精准调整。
6. 孕妇或有慢性伤病者应在报名前主动告知教练，确保课程安全性。

场地为中小型精品工作室，设有1-2个独立练习教室，配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及基础辅具（如瑜伽砖、伸展带、抱枕）。普拉提区域配置Reformer床等核心器械，设备维护良好。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施可能未配备，建议课后回家清洁。

提供灵活的会员方案，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员常享有首月优惠或赠课活动，老会员推荐新用户可获额外课时奖励。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程以小班团课（4-8人）为主，确保每位学员获得充分关注。私教服务可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减压疗愈等方向。

支持通过微信小程序“Sama瑜伽普拉提”或第三方平台（大众点评、美团）在线预约课程。预订后如需取消，须至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次到店需填写健康问卷并签署安全协议。

工作室位于住宅与商业混合区，周边有便利店、轻食咖啡馆（如Seesaw、Manner）及健康餐吧，方便课前补充能量或课后社交。卓悦汇购物中心步行10分钟可达，内有运动品牌店、超市及餐饮选择。场地内部设有休息等候区，提供饮用水和基础消毒用品。

联系电话：13243753955