24/7FITNESS(深圳上梅林)

24/7FITNESS（深圳上梅林）是一家位于福田区中康路128号汇顶大厦6层的24小时自助式智能健身房。该品牌主打无人值守、全天候开放的健身模式，适合上班族及时间不固定的健身人群。场地配备有氧器械、力量训练设备、自由重量区及基础功能性训练区域，整体布局紧凑高效，注重隐私与便利性。作为深圳较早引入24小时智能健身概念的品牌之一，24/7FITNESS在上梅林片区为周边居民和办公人群提供了灵活可靠的健身解决方案。

乘坐地铁4号线或9号线至上梅林站，从B出口出站后沿中康路向北步行约500米（约6分钟）即可到达汇顶大厦。公交方面，可搭乘M133、M192、M203、M301等线路至“梅林街道办”或“中康路北”站，步行约3-5分钟。自驾用户可停靠汇顶大厦地下停车场或周边商业体如卓悦汇购物中心的公共停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前规划。

24/7FITNESS采用会员制收费模式，无单次入场选项。根据主流平台（如大众点评、美团）2025年最新信息，月卡价格约为299元，季卡约799元，年卡约2399元。新用户通常可享受首月体验价99元或免费试用3天的优惠活动。具体价格以官方小程序或门店实际公布为准，部分套餐可能包含私教体验课或体测服务。

该场地为24小时全天候开放，全年无休，包括节假日。用户凭会员身份通过人脸识别或小程序扫码即可随时进入，无需预约。系统自动记录入场时间，支持任意时段锻炼，特别适合夜班族、早起训练者或临时安排健身计划的人群。

1. 首次到访建议提前下载“24/7FITNESS”官方小程序完成注册并绑定会员卡，确保顺利入场。
2. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00）器械使用较紧张，建议错峰锻炼以提升效率。
3. 场地为自助式运营，请自备毛巾、水杯和运动鞋，馆内提供基础消毒用品但不提供洗浴服务。
4. 注意保管个人物品，虽有储物柜但未设专人看管，贵重物品建议随身携带。
5. 如需专业指导，可在线预约合作私教，避免盲目训练造成损伤。

场馆面积约300-400平方米，划分为有氧区、力量区、自由重量区和拉伸恢复区。有氧设备包括跑步机、椭圆机、动感单车等，多为力健（Life Fitness）或乔山（Johnson）品牌；力量器械涵盖史密斯机、坐姿推胸/划船器、高位下拉等固定器械；自由重量区配备哑铃（最高至50kg）、杠铃及深蹲架。地面铺设专业减震地胶，照明充足，通风系统良好。但需注意，该店不设淋浴间和更衣室，仅提供简易储物柜。

24/7FITNESS实行标准化会员制度，主要分为月卡、季卡、半年卡和年卡四类。会员权益包括24小时无限次入场、小程序课程指导、体脂率基础测试（部分门店）、以及不定期线上训练营参与资格。老会员续费或推荐新用户可享额外折扣。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需通过小程序申请，每月限冻结一次，最长30天。

虽然为自助式健身房，但24/7FITNESS与第三方认证私教团队合作，提供按次或按课包计费的私教服务。私教课程需通过官方小程序预约，价格通常在200-400元/节，视教练资历而定。教练均持有ACE、NASM或国职健身教练证书，可提供增肌、减脂、康复训练等定制方案。此外，小程序内还提供免费的视频训练计划和动作库，适合自主训练者参考。

该场地无需预订即可随时入场，完全依赖智能门禁系统。用户通过“24/7FITNESS”微信小程序完成注册、购卡、扫码开门及查看使用记录。私教课程或体测服务需在小程序内提前预约，取消需至少24小时通知，否则视为已消费。新用户可在线领取体验券，现场扫码激活后即可使用。

汇顶大厦6层为纯健身空间，内部无餐饮或零售服务。但周边配套成熟：楼下即有便利店（如美宜佳、7-Eleven），步行3分钟可达卓悦汇购物中心，内含星巴克、喜茶、各类快餐及运动品牌店（如Nike、Lululemon）。健身后补给或购买运动装备十分便利。此外，大厦内设有电梯和安保系统，夜间出入安全有保障。