西格玛瑜伽

西格玛瑜伽位于深圳市龙华区民旺街与旺民街交叉口东南80米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为龙华区较受本地居民欢迎的中小型瑜伽空间，其以小班教学和个性化指导为特色，营造出专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁4号线至“龙华站”或“清湖站”，出站后步行约15分钟（约1.2公里）到达。周边公交线路包括M302、M509、B879等，在“民治小学”或“龙华文化广场”站下车后步行约800米。自驾前往可停放在附近民治大道沿线的公共停车场或商业体配套车位，建议使用高德或百度地图导航“西格玛瑜伽”获取实时路线。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可通过大众点评或美团领取首次体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00–20:30三个时段。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过线上平台查看当周课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 避开饭后1小时内练习，尤其是涉及扭转和倒立的课程。
5. 晚间19:00–20:30为高峰时段，建议提前3天预约热门老师课程。
6. 场地禁止穿鞋入内，请自备袜套或赤脚进入练习区。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80–120平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、全身镜墙、柔和照明系统及独立空调。设有基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯，供会员免费使用。更衣区与洗手间干净整洁，但未设淋浴设施，符合中小型瑜伽工作室的常见配置。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于高频练习者，季卡性价比更高，年卡通常附赠2–4节私教体验课。会员可优先预约热门时段课程，并享受生日月免费加课权益。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适合出差或短期外出人群。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6–12人），确保动作指导精准。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间深度拉伸等主题。私教服务需单独预约，可根据个人目标定制训练计划。

课程通过微信小程序或第三方平台（如大众点评、美团）进行线上预约。用户需注册账号并绑定支付方式，预约成功后将收到确认通知。取消课程需至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。新用户首次预约建议选择“体验课”标签课程。

场地周边以住宅区和小型商业为主，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。无专属储物柜，但前台提供临时寄存服务。附近无大型商场，建议提前规划交通与补给。