代博士瑜伽塑形·体态管理·运动功能恢复中心

代博士瑜伽塑形·体态管理·运动功能恢复中心位于深圳市龙华区民旺街与旺民街交叉口东南80米，是一家专注于瑜伽、体态矫正与运动康复的综合型健康管理中心。该中心以功能性训练和个性化指导为核心，融合传统瑜伽与现代运动科学，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，是龙华区内较具口碑的精品瑜伽工作室之一。

可乘坐地铁4号线至“龙华站”或“清湖站”，出站后换乘公交或骑行约1.2公里抵达；附近公交站点包括“民治小学站”“民旺路中站”，步行约5-8分钟可达。自驾用户可导航至“民旺街与旺民街交叉口”，周边有社区及商业公共停车场，建议优先使用公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在150-300元之间，月卡价格约为2000-3500元，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价或团购优惠。

作为专业瑜伽与康复中心，营业时间一般为每日9:00-21:30，部分课程可能安排至22:00。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供设备，请确认是否消毒。
4. 体态矫正与功能恢复课程需连续参与才能见效，建议至少坚持4-6周。
5. 避开晚间18:30-20:30高峰时段，可选择上午或工作日下午课程获得更专注指导。
6. 课程前后1小时内避免进食，保持适度水分补充。

场地为精品型工作室，设有1-2个独立练习室，配备专业防滑瑜伽垫、辅具（如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴、筋膜球等），部分区域铺设减震地胶以保护关节。虽无大型淋浴间，但提供基础更衣区与储物柜，整体环境注重安静与疗愈氛围，适合专注练习。

提供月度、季度及年度会员卡，会员可享受固定时段团课无限次参与、私教折扣、专属体态评估及课程定制服务。新会员常享首月体验优惠或赠课活动，老会员推荐新客户可获额外课时奖励。具体权益以店内公示为准。

教练团队具备国际认证资质（如RYT、NASM-CES或物理治疗背景），擅长将瑜伽与运动康复结合。提供小班团课（4-8人）及一对一私教服务，团课涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、修复瑜伽及功能性体态训练。私教课程根据个人目标定制，包含动作筛查、训练计划与阶段性复盘。

课程需通过微信小程序、官方公众号或电话提前预约，支持线上选课与支付。取消或改期需至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。首次体验建议通过大众点评或美团购买低价体验课后再决定是否购卡。

场地周边以住宅与小型商业为主，步行范围内有便利店、轻食咖啡店及社区药店，方便课前补充能量或购买运动补给。虽无大型商场，但生活便利度较高，适合课后放松或短暂停留。

特别适合久坐办公族、产后女性、青少年体态问题者及运动损伤恢复人群。课程设计强调安全性和功能性，不追求高难度体式，而是以改善身体对齐、提升核心稳定与缓解慢性疼痛为目标，初学者友好且专业性强。