伊伽瑜伽普拉提

伊伽瑜伽普拉提位于深圳市龙华区布龙路辅路与明珠支路交叉口南220米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽空间，该场馆以小班教学和个性化指导为特色，强调身心整合训练，是龙华片区较受本地居民认可的瑜伽场所之一。

可乘坐地铁4号线至“清湖站”，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘M392、M508、M340等公交线路至“清湖小学”或“龙华交警中队”站，步行约500米即可抵达。自驾用户可导航至“布龙路辅路与明珠支路交叉口”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。部分新用户可享体验课优惠（如9.9元或首节免费）。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业瑜伽工作室，伊伽瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点等时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当周课表。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如普拉提床课需穿防滑袜）。
3. 初学者优先选择基础团课或预约私教评估，避免直接参加高阶流瑜伽或空中瑜伽课程。
4. 避开工作日晚间19:00-20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区使用集中。
5. 练习前2小时内避免进食，穿着贴身有弹性的运动服装以确保动作安全。
6. 场地禁止穿鞋入内，入口处设有鞋柜，请注意个人物品保管。

作为精品型瑜伽普拉提工作室，伊伽配备1-2间多功能教室，地面铺设专业环保瑜伽地胶，墙面安装整面镜与扶杆系统。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架等核心设备，品牌以Balanced Body或Merrithew体系为主。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施视具体门店配置而定，建议课后回家冲洗。

该工作室采用阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。新会员首次购卡常附赠1节私教体验课。

伊伽瑜伽普拉提的教练团队均持有国际认证资质（如RYT200/300、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验。提供小班团课（每班6-10人）及一对一私教服务，私教课单价约300-500元/节。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、孕产瑜伽及器械普拉提等，每周更新课表，可通过小程序查看教练专长与空档。

所有课程必须通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）提前预约，支持在线支付与取消（通常需提前24小时）。系统会自动发送上课提醒，爽约或未及时取消将扣除相应课时。首次到访用户需填写健康问卷并签署免责声明。

场馆入口处设有休息等候区，提供饮用水及基础茶饮。周边500米内有便利店、轻食咖啡馆及社区超市，方便课前补充能量或购买运动用品。虽无自营商店，但前台常备防滑袜、瑜伽砖等耗材供临时购买。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。