爱尚普拉提瑜伽运动生活馆

爱尚普拉提瑜伽运动生活馆位于深圳市龙华区布龙路辅路与明珠支路交叉口东南160米，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品运动生活空间。场馆环境温馨整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为社区型瑜伽工作室，该馆强调小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元形式，致力于打造身心平衡的健康生活方式。

可乘坐地铁4号线至“清湖站”，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交M392、M508、M137至“清湖小学站”或“龙华交警中队站”，下车后步行约500米。自驾用户可导航至“布龙路辅路与明珠支路交叉口东南160米”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室在深圳龙华区的单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，私教课程按节计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户通常可享受新人体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课锁定席位，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前一周确认节假日期间的排课安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械课程需穿防滑袜。
3. 晚间18:30–20:30为课程高峰时段，新手建议选择上午或下午场次以获得更充分指导。
4. 空中瑜伽或器械普拉提课程对身体状态有一定要求，如有腰椎或肩颈问题请提前告知教练。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时换课或退款。
6. 建议关注其微信公众号获取最新课程表与限时优惠活动。

场馆为中小型精品工作室，设有1–2个独立授课区域，配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及全套普拉提器械（如Reformer床、凯迪拉克架等）。地面课程区域通风良好，配有静音空调与香薰系统。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间、储物柜及消毒湿巾，整体环境干净整洁，符合现代都市瑜伽空间标准。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。季卡及以上会员通常包含1节免费私教评估课，用于制定个性化训练计划。新会员首月常有限时特惠，具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保教学品质；私教课程可根据目标定制减脂、塑形、康复或孕产专项方案。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间修复及晚间燃脂等主题。

支持通过微信小程序“爱尚普拉提瑜伽”或致电前台进行课程预约。用户需绑定手机号并预付课程费用方可锁定席位。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。热门课程（如周末空中瑜伽）建议提前3–5天预约。

场馆位于社区商业带，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。虽无内部餐饮服务，但步行3分钟内有多家健康餐食选择。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。附近亦有社区公园，适合课后散步拉伸。