莲境瑜伽普拉提(高新园馆)

莲境瑜伽普拉提（高新园馆）位于深圳市南山区高新南一道创维大厦A座202-203，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的专业工作室。场馆环境静谧、采光良好，内部采用原木与绿植装饰，营造出自然疗愈的练习氛围。作为南山区科技园区内少有的精品瑜伽空间，该馆以小班制课程和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

可乘坐地铁1号线至高新园站，从B出口出站后步行约500米（6分钟）即可到达创维大厦。公交方面，附近有“高新南一道”“创维大厦”等站点，多路公交如M463、M299、B817等均可抵达。自驾用户可停靠创维大厦地下停车场或周边商业体如大族广场、朗科大厦的公共停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠。

营业时间一般为每日09:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及自由职业者需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排合适课程。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场馆提供免费租赁服务。
3. 普拉提器械课需穿防滑袜，可现场购买或自备。
4. 高峰时段（工作日晚18:30–20:30）课程较满，建议至少提前2天预约。
5. 练习前2小时避免进食过饱，可适量补充水分。
6. 馆内禁止喧哗与手机外放，保持安静冥想氛围。

场馆面积约200平方米，设有两个独立教室：一个用于传统瑜伽（铺设专业TPE瑜伽地胶），另一个配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等进口器械。更衣区干净整洁，配有储物柜、全身镜及基础洗护用品；虽无独立淋浴间，但提供湿巾与干毛巾服务，适合快速整理。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。季卡及以上会员享有优先选课权、生日赠课、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以入会协议为准。老会员推荐新用户成功报名可获赠课程。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、STOTT PILATES等），平均教学经验超过5年。团课每日开设哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等类型，每周更新课表。私教课程可根据体态评估定制训练计划，特别适合产后修复、脊柱调理及运动损伤康复人群。

课程通过“莲境瑜伽”官方微信小程序进行预约，支持实时查看空位、选择教练及取消订单（需提前12小时）。也可通过大众点评或美团购买体验课后由客服协助排课。取消或改期超过两次/月可能影响后续优先预约资格。

场馆位于创维大厦2楼，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松交流。大族广场步行5分钟可达，内有连锁餐饮、书店及生活超市。馆内设有休息等候区，提供免费饮用水及茶饮，但不设正餐服务。

联系电话：0755-26922905;18665361372