深圳市南山区She她·普拉提瑜伽馆

She她·普拉提瑜伽馆位于深圳市南山区前海核心商务区，具体坐落于前海卓越壹号T4栋17H，是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽与普拉提工作室。场馆以小班教学和私教定制为核心特色，环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与疗愈元素，营造出专注、放松的练习氛围。作为南山区较具口碑的女性专属运动空间，该馆注重课程的专业性与体验感，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

可乘坐地铁1号线至“鲤鱼门站”B出口，步行约800米（10分钟）即达；或搭乘5号线至“前海湾站”，换乘公交或步行约1.2公里。周边公交线路包括M493、M519、B819等，在“前海卓越时代广场”或“桂湾五路”站下车。自驾用户可停靠前海卓越壹号地下停车场，车位较为充足，建议使用导航软件搜索“前海卓越壹号T4栋”精准定位。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在180-300元之间，月卡价格参考区间为2000-3500元，季卡约5000-8000元。私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表及新客体验优惠。

场馆常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或官方公众号进行线上排课与取消。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议节前确认当周课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽练习需赤脚进行，请自备瑜伽袜或使用场馆提供的消毒拖鞋。
3. 建议穿着贴身、有弹性的运动服装，便于动作观察与调整。
4. 普拉提器械课程需提前24小时预约，临时取消可能产生费用。
5. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，可获得更个性化指导。
6. 馆内提供饮用水，但建议自备水杯以减少一次性用品使用。

场馆为精品型工作室，设有1-2个独立练习空间，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等专业器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系。地面采用环保防滑地胶，墙面设置全身镜与扶杆，辅助体式校正。更衣区私密整洁，提供基础储物柜与消毒毛巾，但未设淋浴间，建议课后回家清洁。

会员体系分为体验卡（99元/1-2节）、月卡、季卡及年卡四类，支持冻结与转让（需符合条款）。会员权益包括优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊及推荐返现等。新会员常享首月折扣或赠私教评估课，具体活动以官方社群或小程序公告为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT200以上），具备3年以上教学经验。课程形式涵盖小班团课（4-6人）、双人课及一对一私教。团课每日开设3-5节，主题包括核心强化、产后修复、脊柱调理等；私教需提前沟通目标并制定训练计划，首次私教含30分钟体态评估。

课程通过官方微信小程序“SHE她普拉提瑜伽”进行预约，支持实时查看空位、选择教练及取消课程。取消需在课前12小时完成，否则视为已消费。新用户首次预约需绑定手机号并完成实名认证，系统会自动推送课程提醒与注意事项。

场馆位于前海卓越壹号高端写字楼内，楼下即有咖啡厅、轻食店及便利店，适合课前补充能量或课后社交。周边1公里内有万象前海购物中心，提供餐饮、零售及休闲服务。楼宇内设有24小时安保与电梯门禁，安全性高，女性学员晚间出行亦可安心。

联系电话：13510420501