Shiva Shambho Yoga释瑜伽(前海店)

Shiva Shambho Yoga释瑜伽（前海店）位于深圳市南山区卓越前海壹号B座706，是一家专注于传统哈他瑜伽、流瑜伽及冥想课程的精品瑜伽空间。该馆环境静谧，装修风格融合现代简约与东方禅意，注重营造身心合一的练习氛围。作为前海片区较具口碑的瑜伽工作室之一，其课程体系强调呼吸控制、体式正位与内在觉察，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。

联系电话：13728839991;15889681930

可乘坐地铁1号线至“前海湾站”D出口，步行约800米（10分钟）即达卓越前海壹号。公交方面，附近有“前海壹号站”“前海湾地铁站”等站点，途经线路包括M418、B849、M519等。自驾前往可停靠卓越前海壹号地下停车场或周边商业综合体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户常可享首课优惠或免费体验活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及自由职业者需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜或瑜伽砖。
3. 空腹或餐后2小时以上再练习，确保身体处于最佳状态。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免盲目跟练高难度体式。
5. 前海片区工作日午间及晚间课程较满，周末上午为相对宽松时段。
6. 更衣后请将个人物品锁入储物柜，贵重物品勿留于公共区域。

场地为标准室内瑜伽教室，层高充足，配备专业防滑木地板、恒温新风系统及柔和照明。教室内提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、毛毯和抱枕，部分课程使用墙面绳索辅助系统。设有独立更衣区、储物柜及洁净卫生间，但未设淋浴间，建议课后返回住所清洁。

提供多种会员选项：单次卡、8节/12节次卡、月度无限卡、季度卡及年度卡。会员可享受优先选课、专属主题工作坊折扣、生日月赠课等权益。长期会员还可参与不定期举办的户外冥想、呼吸法深度营等活动。续费或推荐好友通常可获额外课时奖励。

所有授课老师均持有国际瑜伽联盟（RYT）或国内权威机构认证资质，多数拥有5年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8-15人），确保动作指导精准。除常规团课外，提供一对一私教定制服务，内容涵盖体态矫正、产后修复、压力管理等专项需求。

支持通过“Shiva Shambho Yoga”官方微信小程序直接预约课程，也可在大众点评或美团平台购买课程包后绑定预约。取消政策通常为开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。热门课程（如晨间流瑜伽、周末冥想课）建议提前3-5天锁定名额。

卓越前海壹号为高端商务综合体，楼下设有咖啡厅、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。周边无专门运动用品店，建议自备所需装备。大厦内设有共享休息区，Wi-Fi覆盖良好，适合课后处理工作或短暂休憩。