帕拉泽健身瑜伽体能拳击羽毛球篮球乒乓球

帕拉泽健身瑜伽体能拳击羽毛球篮球乒乓球位于北京市海淀区北洼路西里48号，是一家集多种运动项目于一体的综合性室内健身场馆。其中乒乓球区域配备标准球台和专业地胶，适合日常训练、休闲对打及小型比赛。场馆整体环境整洁，通风良好，属于社区型多功能运动空间，服务周边居民及上班族。作为海淀区内较便利的复合式运动场所，其乒乓球项目以灵活时段和亲民价格受到本地爱好者欢迎。

该场馆地处海淀区核心居住区，交通便利。地铁方面，距离6号线花园桥站约800米，步行约10分钟；公交可乘坐74路、323路、374路、617路等至“北洼路”或“紫竹桥”站下车，步行约5-8分钟即达。自驾前往可使用周边小区或商业体公共停车场，如紫竹院公园南门附近停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该场馆乒乓球项目按小时计费，参考海淀区同类社区型场馆定价，单次费用通常在60–90元/小时之间。会员用户可享受折扣优惠，具体价格以场馆当日公示为准。部分时段（如工作日上午）可能有特价优惠。建议通过线上平台查看实时价格或直接致电确认最新收费标准。

场馆常规营业时间为每日9:00至22:00，乒乓球区域在此时段内开放。周末及节假日照常运营，但高峰时段（18:00–21:00）需提前预约。为确保场地可用性，强烈建议通过电话或线上渠道提前预订，尤其是晚间和周末时段。

1. 避开18:00–21:00的晚间高峰时段，可享受更宽松的场地和更低价格。
2. 建议自带球拍和运动鞋，场馆虽可能提供基础租赁，但自备装备更卫生且手感熟悉。
3. 穿着浅底或专用乒乓球鞋入场，避免黑底鞋损坏地胶。
4. 提前10分钟到场签到，迟到超过15分钟可能视为自动放弃预约。
5. 场馆内禁止饮食，可在休息区饮水，建议自备水杯。
6. 初学者可现场咨询是否提供陪练或教学服务，提升训练效率。

乒乓球区域配备多张标准尺寸球台（符合ITTF规格），地面铺设专业运动地胶，减震防滑，保障运动安全。灯光采用无频闪LED照明，亮度均匀，减少视觉疲劳。场馆设有独立更衣区和基础储物柜，但淋浴设施可能与其他运动项目共用，建议运动后尽快离场或提前了解淋浴安排。整体设施维护良好，属社区级中上水平。

场馆提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享乒乓球场地8–9折优惠，并优先预订黄金时段。具体权益包括：免费储物柜使用、部分时段免预约、以及联合其他项目（如瑜伽、拳击）的套餐折扣。新用户首次到店通常可享体验价或赠时活动，建议关注其微信公众号或大众点评店铺获取最新会员政策。

场馆提供乒乓球私教及小班课程，教练具备国家二级以上资质或专业队背景，适合从零基础到进阶提升的各类学员。私教课价格参考市场行情，通常在200–300元/小时；团课（4–6人）约为80–120元/人/节。课程需提前预约，部分时段可试听。建议初学者选择系统入门课程，快速掌握基本步法与击球技术。

支持电话预约及主流生活服务平台（如大众点评、美团）在线订场。推荐使用大众点评APP搜索“帕拉泽健身”进入店铺页面，选择“乒乓球”项目并查看实时可订时段。预订成功后会收到确认信息，取消需至少提前2小时，否则可能收取部分费用。现场也可临时订场，但高峰时段不保证有空台。

场馆内设有休息区，提供饮水机和座椅，部分区域有自动售货机供应饮料和小食。虽无独立餐饮服务，但周边生活配套成熟：步行5分钟内有便利店、咖啡店及快餐店（如庆丰包子、永和大王）。运动用品方面，场馆可能销售基础耗材（如乒乓球、胶水），但高端器材建议自备或前往附近体育用品店采购。

联系电话：010-88585010;13071179363