N.SOUL YOGA(艾尚店)

N.SOUL YOGA（艾尚店）位于南京市玄武区中山路100号艾尚天地B座5层，是一家专注于高品质瑜伽体验的精品工作室。该场地以现代简约风格设计，注重空间静谧性与功能性结合，提供多种瑜伽课程体系，包括哈他、流瑜伽、阴瑜伽及空中瑜伽等。作为南京本地口碑良好的瑜伽品牌之一，N.SOUL YOGA强调小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

乘坐地铁可选择2号线至大行宫站，3号出口出站后沿中山东路步行约600米即达艾尚天地；或乘坐地铁1号线至新街口站，换乘步行约800米。公交方面，附近有“中山路·长江路”站，途经线路包括1路、25路、34路等。自驾用户可停靠艾尚天地地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按商场标准计费。

单次体验课价格通常在98-168元之间，具体根据课程类型和时段略有差异。常规会员卡包含月卡（约880元）、季卡（约2280元）和年卡（约7800元），部分套餐含私教体验或赠课权益。空中瑜伽等特色课程价格略高。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新优惠活动。

营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，高峰时段集中在18:30-20:30。所有课程需提前预约，可通过N.SOUL YOGA官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，场馆也提供租赁服务（约10元/次）。
3. 空中瑜伽需穿无拉链、无金属扣的紧身衣，避免刮伤吊床。
4. 晚间课程较热门，建议至少提前24小时预约。
5. 练习前2小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式完成。
6. 场地禁止穿鞋入内，入口处设有鞋柜，请自备袜子或赤脚进入。

场馆面积约300平方米，设有两个独立教室：主教室可容纳15-18人，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、恒温系统及新风设备；空中瑜伽教室配置德国进口吊床系统，承重安全且高度可调。更衣区干净整洁，提供独立储物柜、吹风机及基础洗护用品，淋浴间热水供应稳定，满足课后清洁需求。

N.SOUL YOGA采用阶梯式会员制度，包含体验卡（1-3节）、月卡、季卡、年卡及私教套餐。会员享有优先选课权、生日赠课、专属社群活动及合作商户折扣（如健康餐饮、运动服饰）。长期会员还可参与季度主题工作坊（如呼吸法、冥想营），部分卡种支持冻结服务（限年卡，最多30天/年）。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/500、YACEP），平均教龄5年以上，部分教练具备康复理疗或孕产瑜伽专项背景。团课每日开设4-6节，涵盖不同难度级别；私教课程按60分钟计费，价格区间为300-500元/节，首次私教咨询免费。教练团队定期接受内部培训，确保教学内容科学、安全。

课程预订主要通过“N.SOUL YOGA”微信小程序完成，支持实时查看课表、余位及教练介绍。也可通过大众点评或美团购买课程包后绑定账号预约。取消政策为：开课前2小时可免费取消，逾期视为已使用课程。团体预约（3人以上）可联系客服协调专属时段。

艾尚天地为综合性商业体，5楼及相邻楼层设有轻食咖啡店（如Seesaw、Wagas）、健康餐吧及运动生活集合店，方便课前补充能量或课后社交。商场内配备直饮水机、休息沙发区及母婴室。地下一层有连锁超市，可购买运动饮料、蛋白棒等补给品。整体环境安静、动线清晰，适合都市人群高效完成运动+生活闭环。