N+1瑜伽普拉提

N+1瑜伽普拉提位于南京市江宁区龙眠大道588号东方龙湖湾21栋2楼，紧邻东方幼儿园，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境安静、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出舒缓放松的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，N+1注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁1号线至龙眠大道站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“东方龙湖湾”站，途经线路包括828路、829路等。自驾前往可导航至“东方龙湖湾”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段建议提前规划或选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为300-500元/节，具体价格以场馆实际公布为准。首次体验常有优惠活动，建议关注其线上平台获取最新信息。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群的时间需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 首次到访可预约体验课，便于了解教练风格与课程强度。
4. 穿着贴身、有弹性的运动服装，便于动作伸展与教练观察体态。
5. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，如需周末上课务必提前3天以上预约。
6. 孕妇或有慢性疾病者参与前应咨询医生，并提前告知教练身体状况。

场地配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及基础辅具（如瑜伽砖、伸展带、抱枕等）。普拉提区域设有Reformer床等核心器械，设备维护良好。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供储物柜和消毒湿巾，符合社区型精品工作室的标准配置。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员常享首月特惠或赠课活动，老会员推荐新用户亦有积分奖励。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。团课每班限8-12人，确保教学质量；私教可根据个人目标定制训练计划，包括体态矫正、产后修复、减压调理等方向。

支持通过大众点评、美团或微信小程序“N+1瑜伽普拉提”进行线上预约。课程满员即止，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。首次用户需填写健康问卷并完成简短入馆引导。

场馆位于东方龙湖湾小区内，楼下有便利店和咖啡店，方便课前补充能量或课后放松。附近500米内有小型餐饮店和水果店，但无大型商场。建议自备饮用水，场馆提供基础茶饮。

联系电话：19951935078