玛尼瑜伽·普拉提(天盛大厦校区)

玛尼瑜伽·普拉提（天盛大厦校区）位于南京市建邺区核心商务区，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的专业工作室。场地设于天盛大厦20层，环境安静、采光良好，配备专业瑜伽垫、辅具及空气净化系统，整体风格简约现代，适合不同阶段的练习者。该校区服务周边中高端社区及写字楼人群，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及普拉提器械训练，注重个性化指导与身心平衡发展。

联系电话：18552075681

该场地紧邻地铁10号线中胜站，从4号出口步行约300米（5分钟）即可到达天盛大厦。公交方面，可乘坐85路、109路、D7路至“云龙山路·白龙江东街”站，步行约200米。自驾用户可停靠天盛大厦地下停车场或周边如新城科技园公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课单节价格约150-180元。会员卡体系包括月卡（约1200-1600元）、季卡（约3200-3800元）及年卡（约9800-12000元），具体价格因课程类型和促销活动略有浮动。私教课程按课时计费，单价在400-600元/节。所有价格以门店实际公示为准，新用户首次到店常享体验优惠。

营业时间为每日07:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序“玛尼瑜伽”或大众点评进行线上订课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天查看当周排课并完成预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽练习需空腹或餐后2小时进行，避免低血糖或不适。
3. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，场馆提供消毒瑜伽垫但鼓励自备。
4. 普拉提器械课需提前确认是否需额外预约设备时段。
5. 周末及晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程建议提前48小时锁定名额。
6. 天盛大厦20层电梯高峰期较拥挤，建议错峰抵达。

场地设有2间独立教室，主教室面积约80平方米，可容纳15-18人同时上课，配备专业防滑地胶、全身镜墙、恒温新风系统及柔和照明。辅具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯及空中瑜伽吊床。更衣区与洗手间干净整洁，虽无淋浴设施，但提供储物柜与消毒湿巾。整体空间注重隐私与静谧感，适合专注练习。

玛尼瑜伽采用阶梯式会员制度，包含体验卡（1-3节）、月度卡、季度卡及年度卡。会员享有优先选课权、生日赠课、免费参加主题工作坊及转卡转让权益。年卡用户还可获赠2节私教课或普拉提评估服务。部分套餐支持冻结（最长30天），适用于出差或伤病情况，具体规则以签约条款为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证），平均教学经验5年以上。团课每日开设4-6节，涵盖初阶至进阶内容；私教服务按需预约，可针对体态矫正、产后修复、运动损伤康复等定制方案。新会员可申请15分钟免费体态评估，帮助匹配合适课程方向。

课程通过“玛尼瑜伽”微信小程序进行实名预约，支持微信支付。用户可查看实时余位、教练介绍及课程难度标识。取消政策为：开课前24小时以上免费取消，24小时内取消将扣除1节课程额度。临时缺席未取消视为已消费，不支持补课。建议绑定手机号接收开课提醒。

天盛大厦1-2层设有咖啡店（如Manner、瑞幸）、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后放松。大厦内提供共享充电宝、快递柜及休息座椅。附近500米内有新城科技园健身步道、河西中央公园，适合课后散步或冥想。无专属运动用品商店，但前台常备瑜伽袜、发带等小件商品供应急购买。