南京曼波瑜伽普拉提

南京曼波瑜伽普拉提位于秦淮区大光路188号锦江丽舍2016室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静私密，装修风格简约现代，注重空间的通透性与自然采光，营造出沉浸式的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，该场地以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁3号线至大行宫站，从4号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“大光路·解放路”站，途经线路包括4路、7路、31路、52路等。自驾前往可停靠周边商业或住宅配套停车场，如锦江丽舍地下停车场或附近大光路沿线公共停车位，建议优先选择公共交通以避免停车不便。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在120–200元之间，月卡价格参考区间为1200–1800元，季卡约为3000–4000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员体验价或团课优惠。建议通过官方渠道确认当前定价及促销活动。

作为城市精品瑜伽工作室，一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点至中午、下午15:00–17:00及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入，节假日照常开课但排课可能调整，建议提前一周关注课表更新。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过10分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具（如瑜伽砖、伸展带）有特定要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 首次到访可预约体验课，便于了解教练风格与课程强度。
5. 普拉提器械课需提前确认是否需额外预约或加收费用。
6. 课程期间请将手机调至静音，保持练习空间的专注与宁静。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80–100平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备全身镜墙、柔和照明系统及独立新风循环装置。设有基础更衣区与储物柜，但无独立淋浴间。普拉提课程使用Reformer床等专业器械，设备维护良好，定期消毒。整体空间干净整洁，注重隐私与舒适度。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时条款为准。新会员常享有首月特惠或赠课活动，建议关注其线上平台获取最新信息。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验，擅长哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等多种体系。提供小班团课（4–8人）及一对一私教服务，私教价格参考区间为300–500元/节。课程安排每周更新，可通过小程序查看教练简介与专长方向。

课程需通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预约。系统支持实时查看余位、更换课程及取消预约（通常需提前24小时）。首次用户需完成注册并填写健康问卷。不接受电话或现场临时报名，确保课程人数控制与教学质量。

场地所在锦江丽舍为商住综合楼，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松交流。附近500米内有银行、药店及社区公园，整体生活便利度较高。虽无专属休息 lounge，但教室外设有等候区供学员短暂休憩。

联系电话：18851684084