FOCUS健身形体事务所龙江店

FOCUS健身形体事务所龙江店位于南京市鼓楼区滨江广场，是一家专注于功能性训练、形体塑造与私教指导的精品健身工作室。该店以小班制和一对一私教为核心服务模式，强调个性化训练方案与科学体态管理。场地环境整洁现代，注重私密性与专业氛围，适合追求高效训练效果和体态改善的都市人群。作为FOCUS品牌在南京的重要布局，龙江店延续了其‘精准训练+美学形体’的品牌理念。

该场地坐落于江东北路305号滨江广场2栋15-D，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁4号线至龙江站，从3号出口出站后步行约600米（8分钟）即达。公交方面，附近有“龙江小区”“草场门大桥西”等站点，途经线路包括302路、559路、D15路等。自驾用户可停靠滨江广场地下停车场或周边公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

作为高端私教主导型健身工作室，FOCUS龙江店主要采用课程包或会员制收费。单节私教课价格通常在300–500元之间，具体根据教练资历与课程内容浮动；小班团课单次价格约为120–180元。月度会员套餐起价约2000元，包含固定次数的私教或团课。首次到访用户可预约体验课（部分时段免费或收取99元体验费）。具体价格以店内最新公示为准。

营业时间为每日10:00至22:00，全年无休（春节假期可能调整，需提前确认）。由于以预约制为主，不接待未预约散客。所有课程均需通过官方小程序或微信客服提前预约，建议至少提前24小时锁定时段，周末及晚间黄金时段（18:00–21:00）需提前3–5天预约。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着贴身运动服以便教练观察动作姿态，场馆提供更衣室但不强制淋浴。
3. 私教课程注重动作细节，建议每次训练间隔不少于48小时以保证恢复效果。
4. 场地为封闭式教学空间，谢绝非会员陪同进入，保障训练专注度。
5. 如需长期训练，可要求试听不同教练课程后再决定签约，匹配度是效果关键。
6. 滨江广场周边餐饮丰富，训练后可在附近补充蛋白质餐食，提升恢复效率。

场地面积约200平方米，划分为私教区、小班训练区及独立更衣区。配备TRX悬挂训练系统、Keiser气动阻力器械、泡沫轴、弹力带、壶铃、战绳等专业功能性训练设备，全部为近年更新的中高端品牌。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示图示。虽无淋浴间，但提供独立更衣隔间与储物柜，整体环境干净、安静、无嘈杂器械干扰。

会员体系以课程包为主，分为私教卡（10/20/30节）、小班月卡（8次/月）及混合卡三种类型。私教卡有效期通常为3–6个月，支持冻结（限伤病等特殊情况）。会员可享受专属训练计划制定、体测跟踪、营养建议等增值服务。老会员推荐新客户成功签约，双方均可获赠1节私教课。暂无年卡大额折扣，但季度以上套餐享9折优惠。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备3年以上私教经验。课程涵盖体态矫正、产后修复、增肌减脂、运动表现提升等方向。私教课程按1对1进行，时长60分钟；小班团课每班限6人，主题包括核心强化、下肢爆发力、柔韧拉伸等。教练会根据会员目标每月调整训练计划，并配合体脂率、围度等数据追踪进展。

预订需通过“FOCUS健身形体事务所”官方微信小程序完成，支持查看教练排期、课程类型及剩余名额。首次用户需填写基础健康问卷。取消或改约需在课程开始前12小时操作，否则视为已消耗课时。体验课可通过大众点评或小红书私信客服预约，部分时段限量开放。

滨江广场内设有便利店、轻食咖啡店及简餐餐厅，满足训练前后补给需求。场馆入口处提供免费饮用水，但不设饮品售卖机。储物柜为电子密码锁，无需押金。周边1公里内有盒马鲜生、苏果超市，方便购买蛋白粉、代餐等运动营养品。广场B1层有共享充电宝，适合训练后处理工作事务。