中田健身工作室(福鑫国际大厦店)

中田健身工作室（福鑫国际大厦店）位于南京市秦淮区洪武路359号福鑫国际大厦22层，是一家以高性价比和社区化服务为特色的连锁健身工作室。该品牌在全国多个城市设有分店，主打小而精的训练空间，适合追求高效训练的都市人群。场地虽非大型综合健身房，但布局紧凑、器械齐全，注重私教与功能性训练，整体氛围专业且亲民。

可乘坐地铁1号线或2号线至新街口站，从18号出口出站后沿洪武路向南步行约500米（约6分钟）即可到达福鑫国际大厦。周边公交线路包括游1路、27路、34路等，在“新街口东”或“洪武路”站下车步行即达。大厦设有地下停车场，但车位紧张，建议优先选择地铁等公共交通方式前往。

中田健身工作室采用会员制与私教课程结合的收费模式。单次体验课价格通常在39-69元之间，月卡价格参考区间为300-500元，季卡约800-1200元，具体价格因促销活动和课程类型略有浮动。私教课程按课时计费，单节价格一般在200-300元。所有费用以门店实际公示为准，建议通过官方小程序查看最新套餐。

该工作室常规营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（含节假日）。由于场地面积有限且高峰时段人流集中，强烈建议提前通过“中田健身”微信小程序预约训练时段或私教课程，以确保使用权益。未预约会员在非高峰时段通常可直接入场。

1. 高峰时段为工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议错峰训练以获得更佳体验。
2. 场地不提供毛巾和洗浴用品，需自备运动毛巾、水杯及换洗衣物。
3. 禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区，建议携带专用健身鞋。
4. 首次到访可预约免费体测与体验课，便于了解教练风格与课程匹配度。
5. 储物柜数量有限，贵重物品请随身携带或使用带锁个人包具。
6. 工作室位于高层写字楼内，请留意大厦电梯运行时间，避免晚间离场受阻。

场地面积约200-300平方米，划分为力量训练区、有氧区和功能性训练区。配备主流品牌器械，包括悍马（Hammer Strength）或类似级别的综合训练架、史密斯机、哑铃套装（至50kg）、杠铃、TRX悬挂系统、战绳、壶铃及多台跑步机与椭圆机。地面采用专业减震橡胶地垫，通风与照明良好，设有独立更衣区和基础淋浴间（热水供应稳定），但无桑拿或泳池等高端配套。

中田健身实行全国通用的会员制度，支持月卡、季卡、半年卡及年卡等多种选项。会员可不限次数使用器械区，并参与部分免费团课（如HIIT、核心训练等）。新会员常享首月优惠或赠课活动，老会员推荐新用户可获额外训练课时。所有会员需绑定手机号并通过小程序管理账户，支持线上续费与冻结（限特殊情况）。

工作室以私教为核心服务，所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），并经过品牌内部培训考核。提供一对一私教、双人课及小型团课（4-6人），课程涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。团课每日安排2-3节，集中在午休及晚间时段，需提前在小程序预约。私教首次咨询免费，可试听一节后再决定是否购课。

所有训练时段和课程均通过“中田健身”官方微信小程序进行预约。用户注册后可查看实时场地空闲状态、教练排班及团课表，支持提前7天预约。取消预约需至少提前2小时，否则可能计入爽约记录。首次到店建议提前联系门店确认身份信息并完成入会流程。

福鑫国际大厦为成熟商务楼宇，1-2层设有便利店、咖啡店及简餐快餐（如永和大王、瑞幸咖啡等），方便训练前后补充能量。大厦内配备智能储物柜，但无专属运动用品商店，建议自备所需装备。周边新街口商圈餐饮、购物资源丰富，训练结束后可便捷安排其他活动。

联系电话：025-83311639;18655818622