中田健身工作室(滨江广场店)

中田健身工作室（滨江广场店）是南京鼓楼区一家以高性价比和社区化服务为特色的连锁健身工作室。该品牌在南京拥有多家分店，滨江广场店位于江东北路301号滨江广场1栋10-C，地处鼓楼滨江核心区域，交通便利。作为中田健身体系中的标准门店，该场地主打功能性训练、力量训练与有氧课程，适合上班族及周边居民日常锻炼。整体环境整洁紧凑，注重实用性和效率，是追求高效训练人群的理想选择。

该场地距离地铁4号线草场门站约600米，步行约8分钟；也可乘坐公交至“江东北路·龙园北路”站或“草场门大桥西”站，步行5-10分钟可达。自驾用户可停靠滨江广场地下停车场或周边公共停车区域，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通出行。

中田健身工作室采用全国统一的会员制收费模式。根据其官方小程序及大众点评最新信息，单次体验价通常为39元，月卡价格约为299元，季卡约799元，年卡约2399元。部分时段会推出新客优惠或团购活动，具体价格以门店实际公布为准。所有会员均包含基础器械使用、团课参与及储物柜服务。

该门店营业时间为每日07:00至22:00，全年无休（含节假日）。无需预约即可入场，但热门团课（如搏击操、燃脂训练）建议通过“中田健身”微信小程序提前预约，以确保席位。非会员首次到店需登记并完成简短体测流程。

1. 首次到店建议提前15分钟到场完成注册和安全须知讲解。
2. 工作日晚18:00-20:00为人流高峰，器械使用可能需排队，推荐上午或下午非高峰时段锻炼。
3. 场地提供免费储物柜，但需自备锁具或使用扫码电子锁（部分门店支持）。
4. 禁止穿拖鞋、牛仔裤或硬底鞋进入训练区，建议携带运动毛巾和水杯。
5. 团课强度较高，初学者可先参加“新手引导课”熟悉动作规范。
6. 门店不设独立淋浴间，仅提供简易洗漱区，建议安排好清洁计划。

场地面积约200-250平方米，布局紧凑高效，配备全套力量训练器械（包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、有氧设备（跑步机、椭圆机、划船机）及自由训练区（TRX悬挂带、战绳、药球等）。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。更衣区为开放式隔断，配有储物柜和镜子，但无独立淋浴间，仅设洗手池和简易冲洗位。整体设备维护良好，符合中田健身全国标准化配置。

中田健身实行全国通卡制度，滨江广场店支持月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员类型。会员权益包括不限次使用器械区、免费参与每日多场团课（如HIIT、搏击、瑜伽等）、专属训练计划指导及线上社群支持。新会员常享首月半价或赠送私教体验课等促销活动，可通过官方小程序实时查看优惠。

门店配备3-5名全职认证教练，均持有国家职业资格证或ACE/NASM等国际认证。提供一对一私教课程（价格约200-300元/节，视套餐而定）及免费的新手入门指导。每日安排4-6节免费团课，涵盖燃脂、塑形、功能性训练等主题，课程表可在前台或小程序查看。教练团队注重动作安全与效率，适合不同基础人群。

器械区无需预约，随到随用；团课及私教课程需通过“中田健身”官方微信小程序进行预约。用户注册后可查看实时课程空位并一键报名，取消需至少提前2小时操作，否则视为已消费。首次到店建议现场绑定会员信息，便于后续线上管理。

滨江广场为社区型商业体，一楼设有便利店、轻食店及咖啡馆，方便锻炼前后补充能量。场地内部提供免费饮水机和基础急救包，但无餐饮服务。储物柜充足，支持扫码开锁。周边1公里内有多个住宅小区及办公园区，生活配套成熟，适合下班后直接前往训练。

联系电话：18818844036