LT普拉提健身私教馆GYM

LT普拉提健身私教馆GYM位于南京市秦淮区中山东路198号龙台国际大厦，是一家专注于普拉提训练与功能性健身的精品私教工作室。场馆以小班制和一对一私教为核心服务模式，注重个性化训练方案与体态矫正。空间设计现代简约，配备专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架及稳踏椅等，整体环境安静私密，适合追求高效、精准训练的都市人群。

场馆地处南京市中心秦淮区核心商圈，交通极为便利。地铁2号线明故宫站4号出口步行约500米（6分钟）即可到达；多条公交线路途经“中山东路·逸仙桥”或“明故宫”站，包括5路、34路、55路等。自驾客户可停靠龙台国际大厦地下停车场或周边新世界百货、锦湖大厦等商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

作为高端私教工作室，LT普拉提健身私教馆采用课程包收费模式。单节私教课价格参考区间为300–450元/节（60分钟），具体根据教练资历与课程类型浮动。常见课程包包括10节（约3800元）、20节（约7200元）等，支持按需定制。团课或小班课价格通常在120–180元/节。具体价格以馆内最新价目表为准，首次体验常提供优惠试课。

场馆常规营业时间为每日9:00至21:30，全年无休（春节假期除外）。所有课程均需提前预约，不接受现场临时入场。建议通过官方微信或电话至少提前24小时预约课程，高峰时段（工作日晚18:00–21:00及周末全天）需提前3–5天锁定教练档期。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并更换服装。
2. 请自备防滑袜（普拉提专用袜），场馆亦有售但数量有限。
3. 避开晚高峰（18:00–21:00）可获得更专注的指导体验。
4. 私教课程通常不可转让，但部分套餐支持冻结（需提前申请）。
5. 训练前2小时避免大量进食，建议携带水杯保持补水。
6. 女性生理期可调整训练强度，提前告知教练以便安排适配动作。

场馆配备多台进口普拉提专业器械，包括Balanced Body或Merrithew品牌的Reformer床、凯迪拉克综合训练架、稳踏椅（Wunda Chair）及梯桶等。地面铺设高密度减震地胶，墙面设全身镜与扶杆系统。更衣区独立私密，提供基础洗漱用品与吹风机，淋浴间干净整洁，每日消毒。整体空间约120–150平方米，同时容纳4–6人训练，确保低密度高质量服务。

LT普拉提健身私教馆采用课程包制而非传统年卡模式。主要会员类型包括：10节、20节、30节私教套餐，以及4–6人精品小班月卡（约1600–2400元/月）。老会员续课享95折，推荐新客双方各赠1节课程。部分套餐支持家庭共享（限直系亲属），有效期通常为购课后3–6个月，过期可付费延期。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验，部分教练有康复训练或孕产修复背景。私教课程全程一对一指导，内容涵盖核心强化、体态矫正、产后恢复及运动损伤预防。团课每周固定开设2–3节主题课（如脊柱保养、下肢塑形），需满4人开班。教练排班透明，客户可指定偏好教练。

课程需通过官方微信小程序“LT普拉提”或电话预约。线上系统可实时查看教练空档、选择课程类型并完成支付。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课时。首次体验用户可通过大众点评或小红书领取9.9元–198元不等的新人试课券，验证后方可使用。

场馆位于龙台国际大厦中高层，楼下即有便利店、咖啡店（如瑞幸、Manner）及轻食简餐店，方便训练前后补充能量。大厦内设智能储物柜（免费使用），前台提供毛巾租赁（10元/条）。周边1公里内有新世界百货、南京图书馆、明故宫遗址公园，适合训练后散步放松。不设内部餐饮，但允许携带密封饮品入内。

联系电话：13913972007