伯恩私教健身(长安国际中心店)

伯恩私教健身（长安国际中心店）位于南京市秦淮区核心商圈，是一家专注于一对一私教训练的高端健身工作室。场地设于长安国际写字楼18层，环境安静、私密性强，主打个性化训练方案与科学体能管理。作为城市白领和健身进阶人群的优选场所，该店以小而精的空间布局、专业教练团队和定制化服务为特色，适合追求高效训练效果的用户。

该场地地处中山东路218号长安国际大厦1803室，交通极为便利。地铁2号线大行宫站5号出口步行约400米（5分钟）即可到达；多条公交线路如游1路、29路、44路、65路等在“大行宫东站”或“中山东路·逸仙桥站”停靠，步行均在5-8分钟内。自驾用户可使用长安国际地下停车场或周边新街口商圈公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为私教主导型健身工作室，伯恩私教健身不设单次散客入场，主要采用课程包收费模式。根据行业标准及同类南京私教工作室定价，其私教课程价格通常在300–500元/节（60分钟），月度训练套餐（8–12节课）价格区间约为3000–5000元。部分新客体验课可能提供99–199元/节的优惠价。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新报价。

该工作室营业时间一般为每日9:00–21:30，周末照常开放，节假日可能调整但通常保持运营。由于采用预约制教学模式，所有训练需提前与教练确认时间并完成预约，不接受临时到访。建议至少提前24小时通过微信或电话预约，以确保教练档期匹配。

1. 首次到访建议提前沟通训练目标，以便教练制定初步评估计划。
2. 工作室空间紧凑，不设大型器械区，重点在于功能性训练与徒手/小器械结合，适合减脂、塑形、康复及体态矫正需求。
3. 建议穿着轻便运动服与干净运动鞋，部分训练可能需赤脚进行。
4. 场地提供基础饮用水和毛巾，但个人洗护用品需自备（无淋浴设施）。
5. 高峰时段（工作日晚18:00–20:30）教练档期紧张，建议错峰预约以获得更专注服务。
6. 签订课程前务必明确退费政策与课程有效期，避免后续纠纷。

作为高端私教工作室，伯恩私教健身（长安国际中心店）虽面积有限，但设施配置专业且高效。场地配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、弹力带、泡沫轴、瑜伽垫及功能性训练平台等，满足力量、柔韧、心肺与核心训练需求。环境整洁，通风良好，设有独立训练区与小型接待休息角，但不设更衣室与淋浴间，符合城市精品私教工作室的典型特征。

该场地采用课程包制而非传统会员卡模式。客户通过购买私教课时包（如8节、12节、24节）获得服务，部分套餐可能包含体测评估、训练计划定制及饮食建议。老客户续课通常享有5%–10%折扣，推荐新客户也可能获得赠课奖励。无月卡/年卡等通用会员形式，强调一对一服务绑定。

所有训练均由持证私教一对一指导，教练普遍具备国家职业资格认证（如CBBA）、ACE、NASM或NSCA等国际/国内认证背景，并有3年以上实战教学经验。服务涵盖体态评估、减脂增肌计划、产后恢复、运动损伤预防等方向。不设团体课程，全部为定制化私教服务，确保训练安全与效果。

训练需通过微信或电话提前预约。客户通常添加专属教练或门店客服微信，直接沟通可用时段并锁定课程。部分客户反馈可通过大众点评或美团购买体验课后转为正式预约。取消或改期需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。

长安国际大厦位于新街口—大行宫商圈交界，周边商业配套成熟。楼下即有便利店、咖啡店（如瑞幸、星巴克）及轻食餐厅，适合训练前后补充能量。附近有银行、药房、服装店等生活服务设施。因位于写字楼内，无专属储物柜，建议随身携带贵重物品或使用前台临时寄存（视当日情况而定）。