极真会馆·极真空手道(龙台国际大厦店)

极真会馆·极真空手道（龙台国际大厦店）是南京秦淮区一家专注于极真空手道训练的专业搏击场馆，位于中山东路198号龙台国际大厦302室。该馆秉承日本极真会传统训练体系，注重实战能力与体能素质的综合提升，适合青少年及成人学员系统学习空手道。场馆环境整洁，训练区域宽敞，配备专业地垫、镜子墙及基础训练器械，整体氛围专注且纪律性强，是南京地区较具代表性的极真空手道训练点之一。

场馆地处南京市秦淮区核心商圈，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁2号线至大行宫站，从4号出口出站后步行约600米（约8分钟）即达龙台国际大厦。公交线路包括游1路、29路、44路、65路等，在“中山东路·逸仙桥”或“大行宫东”站下车步行5-10分钟可达。自驾前往可停靠龙台国际大厦地下停车场或周边如金鹰国际购物中心、新世界百货等商业体的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为专业搏击训练场馆，极真会馆通常采用会员制收费模式。参考南京同类极真空手道馆定价，单次体验课价格约为80-120元；月卡价格在800-1200元区间，季卡约2000-2800元，年卡则多在6000-8000元之间。部分课程可能包含服装、考级或赛事报名等附加服务。具体价格以场馆实际公布为准，建议首次到访前通过官方渠道确认最新收费标准。

场馆常规开放时间为每周二至周日的10:00-21:30，周一例行闭馆维护。训练课程多集中在傍晚及晚间（18:00-21:00），周末白天亦有青少年班次。由于课程需按级别分组进行，非会员一般不可自由入场训练，建议提前预约体验课或咨询课程安排。节假日营业时间可能调整，重大节日前后建议电话确认。

1. 首次体验务必提前预约，避免课程满员无法参与。
2. 建议穿着宽松运动服到场，场馆通常提供道服试用，但长期学员需自备极真空手道专用道服（Gi）。
3. 极真空手道强调全接触实战，训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免运动损伤。
4. 场馆内禁止佩戴首饰、手表等硬物，长发需束起，指甲须修剪整齐。
5. 最佳入门时段为每月月初新开班次，此时教练对新学员关注度更高。
6. 训练前后注意补充水分，场馆一般不设饮品售卖，建议自备水杯。

训练主场地铺设专业高密度EVA搏击地垫，具备良好缓冲性和防滑性能，面积约120-150平方米，可同时容纳20人以上训练。墙面安装整面镜，便于动作纠正。配备标准沙袋、脚靶、手靶、护具（头盔、护胸、护腿等）及基础体能训练器材（如跳绳、哑铃）。更衣区与训练区分离，设有独立储物柜，但淋浴设施未明确配置，建议训练后回家清洁。

场馆实行分级会员制度，主要分为体验会员、月度会员、季度会员及年度会员。会员权益包括固定时段课程参与权、考级辅导、内部交流赛资格及专属训练计划。部分高级会员可享私教折扣或免费参加公开课。新会员常享有首月优惠或赠送道服活动，具体政策需现场咨询。会员需签署安全协议并遵守道馆纪律规范。

教练团队由持有日本极真会认证资质的资深空手道师范领衔，多数教练拥有5年以上教学经验及黑带段位。课程形式包括团体课（按年龄与段位分班）和一对一私教。团课每周安排3-5次，青少年班多在周末上午，成人班集中于工作日晚间。私教课时费参考南京市场行情，约200-300元/小时。所有教练均接受过急救培训，确保训练安全。

课程及体验课需通过电话或微信预约，目前未接入主流线上平台（如美团、大众点评）直接订课。建议添加场馆官方微信号或致电前台登记个人信息及意向时段。取消预约需至少提前24小时通知，否则可能视为已消费课时。新学员首次到访需填写健康声明表并签署免责协议。

龙台国际大厦为商务写字楼，场馆所在楼层以培训机构为主，无餐饮或零售服务。但周边500米范围内有星巴克、瑞幸咖啡、便利店及快餐店（如麦当劳、老乡鸡），方便课前课后补给。大厦一层设有共享储物柜，但建议贵重物品随身携带。附近无专业运动用品店，道服及护具建议通过教练推荐渠道或线上平台购买。