天鹅普拉提

天鹅普拉提位于南京市栖霞区学典路6号2号楼4楼409-1，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为栖霞大学城周边少有的专业普拉提场馆，其服务对象涵盖学生、上班族及产后恢复群体，课程体系注重功能性训练与呼吸控制的结合。

可乘坐地铁2号线至“学则路站”，从2号出口出站后沿学典路步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“学典路·文苑路”站，途经线路包括146路、322路等。自驾前往可停靠周边商业或社区公共停车场，如文鼎广场地下停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类专业普拉提/瑜伽工作室单次体验课价格通常在120–180元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验机会。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆通常有售）。
3. 晚间18:30–20:00为高峰时段，课程名额紧张，需至少提前24小时预约。
4. 孕期或有脊柱、关节伤病史者，务必提前告知教练以便调整动作。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课或顺延。

场地为精品型工作室，面积约80–100平方米，配备专业普拉提床（Reformer）、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴及墙面绳索系统。地面采用环保防滑地胶，配有多面镜墙和柔和照明，营造专注、宁静的练习氛围。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物柜，满足基础更衣与物品存放需求。

提供多种会员选项，包括10次卡、月度无限团课卡、季度卡及年度私教套餐。会员可享优先选课权、生日赠课、转介绍奖励等权益。新会员首月常有限时折扣，老会员续费可叠加积分兑换课程或周边产品。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。团课每班限6–8人，确保动作指导精准；私教课程可根据体态评估定制训练计划，适用于减脂塑形、体态矫正、产后修复等目标。

课程需通过微信小程序或官方公众号“天鹅普拉提”进行线上预约，支持实时查看课表、教练信息及剩余名额。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期视为已消费。不支持电话临时占位。

场馆所在楼宇为综合商业办公区，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。附近文鼎广场内有连锁餐饮、书店及生活超市，整体配套完善，适合课后休闲或社交。

联系电话：18851924619