乐一瑜伽生活馆

乐一瑜伽生活馆位于南京市江宁区龙川路83-6号，是一家专注于瑜伽练习与身心疗愈的社区型瑜伽空间。场馆环境静谧，注重自然采光与通风，整体风格融合现代简约与东方禅意，适合不同阶段的瑜伽爱好者。作为江宁区较具口碑的瑜伽场所之一，该馆强调小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等多元体系，致力于打造沉浸式瑜伽体验。

乐一瑜伽生活馆地处江宁大学城片区，交通便利。乘坐地铁1号线至龙眠大道站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在地铁站附近换乘公交828路、829路至“龙川路·潭园西路”站，下车后步行约300米。自驾前往可导航至“龙川路83-6号”，周边有临街停车位及附近小区公共停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡价格在1500–2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200–350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或免费体验活动。

场馆常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课并锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议节前关注官方通知。

1. 建议提前10–15分钟到场，用于签到、更衣和身心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高（如瑜伽砖、伸展带），可提前咨询是否提供。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 初学者优先选择“哈他基础”或“正位瑜伽”课程，避免直接进入高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 江宁冬季湿冷，注意保暖，尤其在晨间课程前后及时添加外套。

场馆设有1–2个专业瑜伽教室，地面铺设环保TPE或天然橡胶地胶，防滑减震性能良好。教室配备镜墙、专业音响系统、空气净化器及恒温新风设备，冬季提供地暖。更衣区干净整洁，设有独立储物柜，但淋浴设施视具体门店配置而定，建议练习后回家冲洗。

乐一瑜伽生活馆采用阶梯式会员制度，包括体验卡（1–3节）、月度卡、季度卡及年度卡。会员可享受课程优先预约、生日赠课、专属工作坊折扣等权益。长期会员还可参与每月主题冥想夜、呼吸法讲座等增值服务。部分套餐支持冻结服务（如因出差或生病），具体规则以入会协议为准。

场馆教练团队均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，多数教师拥有3年以上教学经验，并定期参加国内外进修培训。团课每日开设3–5节，涵盖不同时长（60/75/90分钟）与强度等级。私教服务可根据个人目标（如体态矫正、备孕调理、压力管理）定制训练计划，首次私教通常包含体态评估与需求分析。

课程通过官方微信小程序“乐一瑜伽”进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及教师介绍。用户需绑定手机号并完成实名注册。取消预约需在开课前2小时操作，否则视为已消费课时。新用户首次到店需签署健康声明书，确保无严重心血管或脊柱禁忌症。

场馆位于龙川路沿街商铺，周边有便利店、轻食咖啡馆及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。休息区提供免费茶饮与阅读角，部分时段可借用充电宝。虽无自营运动用品商店，但前台常备基础辅具供临时借用或低价购买。

联系电话：18795992232