巨变健身

巨变健身位于南京市浦口区浦园北路1号江月府物业管理中心三楼，是一家以瑜伽为核心课程的社区型健身场所。该场地依托住宅小区配套物业空间设立，环境安静、私密性较好，适合追求稳定练习节奏的本地居民。作为浦口区较具代表性的中小型瑜伽工作室之一，其定位偏向日常健身与身心调节，课程设置兼顾初学者与进阶学员需求。

可乘坐地铁10号线至临江站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交603路、666路至“浦园北路·浦东路”站，下车后步行约300米即达。自驾前往可停靠江月府小区周边道路泊位或附近商业体公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验价格通常在60–100元之间，月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客优惠或团课折扣套餐。

作为常规瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程多集中在上午9:30–11:30、下午14:00–16:00及晚间18:30–20:30三个时段。需提前预约课程，不接受临时空降，建议通过微信或合作平台提前1–3天锁定席位。

1. 建议首次到访提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分基础辅具（如砖、带、毯）场地会提供。
3. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 避开饭后1小时内练习，尤其是扭转和倒立体式。
5. 如有腰椎、膝关节等旧伤，务必提前告知教练调整动作。
6. 冬季南京湿冷，建议携带保暖外套用于课后放松阶段。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80–120平方米，铺设专业防滑地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。灯光柔和可调，营造沉浸式练习氛围。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜，满足基础换装与物品存放需求。

提供月卡、季卡、年卡三种主流会员类型，部分时段推出“买三送一”或“推荐返现”活动。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员通常可享首月体验价或赠课福利，具体政策需现场或线上咨询确认。

配备2–3名全职瑜伽教练，均持有RYT200或国内权威认证资质，教学风格涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等方向。每周固定开设6–8节团课，私教课程按60–120分钟计费，价格区间约200–400元/节，支持按次或打包购买。

主要通过微信社群或小程序进行课程预约，部分用户反馈也可通过大众点评直接下单团课。取消需至少提前12小时通知，否则视为已消费课时。高峰期（如周末晚课）名额紧张，建议每周初即完成当周排课锁定。

场地所在江月府物业楼内无餐饮服务，但楼下“大刘龙虾”及周边沿街商铺提供简餐、咖啡与便利店服务。休息区设于教室外走廊，配有座椅与饮水机。储物柜免费使用，无需押金，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：18012121022