元一瑜伽普拉提(新城市广场店)

元一瑜伽普拉提（新城市广场店）位于南京市鼓楼区草场门大街99号新城市广场F5层，是一家专注于瑜伽与普拉提课程的专业健身空间。该门店环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与东方禅意风格，营造出专注身心练习的氛围。作为连锁品牌在南京的重要据点，该店服务覆盖周边高校、居民区及商务人群，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、器械普拉提等多元内容，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地交通便利，距离地铁4号线草场门站约300米，步行约5分钟即可到达。公交方面，可乘坐18路、26路、318路、502路等至“草场门大桥东”或“虎踞北路·草场门”站下车。自驾用户可停靠新城市广场地下停车场，商场提供前2小时免费停车（具体以商场当日政策为准），建议高峰时段优先选择公共交通。

该类中高端瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，单节价格在300-500元区间。会员首次到店常可享新人优惠或免费体验机会。具体价格以门店实际公示及小程序最新信息为准。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族、学生及全职人士的灵活需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序“元一瑜伽”或大众点评进行线上选课与签到。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免因动作难度造成损伤。
3. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认是否已消毒。
4. 空中瑜伽或器械普拉提课程需穿无拉链、无金属装饰的紧身衣，防止刮伤设备。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，避免不适。
6. 课程期间请将手机调至静音并存放于储物柜，保持练习专注度。

场馆配备专业瑜伽教室、普拉提器械区（含Reformer床、凯迪拉克架等）、独立更衣室及淋浴间。地面采用防滑环保地胶，墙面设有整面镜与扶杆，辅助体式校正。空气流通系统良好，部分教室配有新风设备。更衣区提供基础洗护用品，建议自备毛巾。

提供多种会员卡类型，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常赠送1-2节私教体验课。续费或推荐好友成功报名可获额外课时奖励。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI体系），具备3年以上教学经验。团课每日开设4-6节，涵盖不同强度与风格；私教课程可根据个人目标（如体态矫正、产后修复、减脂塑形）定制训练计划。教练团队定期接受内训，确保教学内容科学、安全、有效。

课程需通过“元一瑜伽”微信小程序进行实名预约，支持在线支付与取消（开课前2小时可免费取消）。热门时段（如下班后18:30-20:30）建议提前3-5天锁定名额。首次到店用户需填写健康问卷并完成简短体测，以匹配合适课程级别。

位于新城市广场5楼，楼下即有星巴克、喜茶、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后社交。商场内设自助储物柜，场馆内部也提供临时寄存服务。周边还有健身房、舞蹈工作室等业态，形成完整的都市健康生活圈。

联系电话：19002519316