沐雅堂女子运动美学馆(新城市广场店)

沐雅堂女子运动美学馆（新城市广场店）是专注于女性健身与形体美学训练的精品场馆，位于南京市鼓楼区龙江新城市广场2楼B218。该馆以私密、安全、高审美的空间设计为特色，主打小班团课与一对一私教服务，课程涵盖普拉提、瑜伽、功能性训练及体态矫正等。作为面向都市女性的专属运动空间，其环境注重静谧与仪式感，适合追求身心平衡与形体提升的用户群体。

场馆位于江东北路龙江新城市广场2楼，交通便利。地铁4号线「龙江站」3号出口步行约500米，约6分钟可达；公交可乘坐18路、39路、57路、302路至「龙江小区」或「草场门大桥西」站，步行约5-8分钟。自驾用户可停靠新城市广场地下停车场，商场提供2小时免费停车，高峰时段建议提前抵达。

该类精品女子健身馆通常采用课程包或会员制收费。参考南京同类场馆定价，单节团课价格约80-120元，私教课程单节价格在300-500元区间。月度会员卡（含固定团课次数）普遍在1500-2500元。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受体验课优惠。

作为专业健身场馆，沐雅堂女子运动美学馆营业时间一般为每日9:00至21:30，周末可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，不接受临时入场。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与课程节奏。
2. 场馆为女性专属空间，请勿携带男性同伴进入训练区域。
3. 建议自备瑜伽垫、防滑袜（部分普拉提课程强制要求）及水杯。
4. 黄金时段（18:00-20:30）课程紧张，需至少提前3天预约。
5. 穿着贴身运动服更利于教练观察动作细节，提升训练效果。
6. 馆内禁止穿鞋入训练区，请注意个人卫生与仪容整洁。

场馆为精品型设计，面积适中但功能分区清晰，配备专业Reformer普拉提床、瑜伽垫、弹力带、小工具等训练器材。地面采用环保静音地胶，墙面设全身镜与柔和灯光系统，营造专注氛围。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分门店提供淋浴服务，建议到店前确认。

沐雅堂采用课程包与周期会员结合的模式，常见类型包括10节团课卡、20节混合课卡及月度无限团课会员。年卡用户通常享有优先选课权、生日礼遇及专属活动邀请。新用户首月常有折扣或赠课活动，老会员推荐可获额外课程奖励。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、NASM等），具备3年以上女性专项训练经验。课程以小班制（4-6人）为主，确保动作指导精准。私教服务可根据体态评估定制训练计划，涵盖产后修复、圆肩驼背矫正、核心强化等方向。团课每日排课3-5节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间燃脂等主题。

课程需通过官方微信小程序或公众号进行预约，支持实时查看课表与余位。取消预约需至少提前12小时，否则视为已消费。部分热门课程开放7天内预约权限，会员等级越高可提前预约天数越多。不支持现场排队候补。

场馆位于新城市广场2楼，周边配套完善。1楼及B1层有咖啡店（如Manner、Seesaw）、轻食餐厅及便利店，适合课前补充能量或课后放松。商场内设有共享储物柜、洗手间及休息区。运动用品方面，附近无专业瑜伽用品店，建议自备所需装备。