吃喝练E.D.T运动生活馆

吃喝练E.D.T运动生活馆位于南京市鼓楼区汉口西路154号一南创意空间5楼，是一家融合瑜伽、健康饮食与生活方式的复合型运动空间。场馆以小而精为特色，主打精品瑜伽课程，环境安静私密，适合注重身心平衡的都市人群。空间设计融合现代简约与自然元素，营造出放松专注的练习氛围。作为鼓楼区少有的集运动与轻食于一体的场馆，其定位偏向中高端用户群体，强调体验感与社群互动。

场馆位于鼓楼区核心文教区域，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁4号线至云南路站，从2号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达；或乘坐地铁1号线至玄武门站，换乘公交或骑行约1.2公里。公交线路包括303路、56路、318路等，在“虎踞北路·草场门”或“古平岗”站下车后步行5-8分钟。自驾前往可停靠周边小区或商业体公共停车场，如金润发超市附近或河海大学周边收费车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该场馆采用课程制收费，单节瑜伽课价格参考区间为80-120元，具体根据课程类型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽）和是否含私教指导而定。会员体系提供月卡（约800-1000元）、季卡（约2200-2600元）及年卡选项，会员可享课程折扣、优先预约及专属活动参与权。部分套餐包含轻食饮品体验。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

场馆常规开放时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午10:00-12:00、下午14:00-17:00及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常营业，但课程安排可能调整，建议关注官方通知。周末及晚间黄金时段课程紧俏，需提前3-5天预约。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，场馆虽提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 课前1小时内避免进食，可适量饮水，场馆提供免费温水。
5. 首次到访可预约体验课，通常有新人优惠。
6. 场馆内禁止喧哗与手机外放，保持安静冥想氛围。

场馆为开放式多功能瑜伽空间，面积约100-150平方米，层高充足，配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、柔和照明系统及空气净化设备。设有独立更衣区与储物柜，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。音响系统支持沉浸式背景音乐，营造深度放松环境。整体装修风格清新自然，采光良好，部分时段可引入自然光。

场馆提供多层次会员方案：月卡（约800-1000元，含8-12节课）、季卡（约2200-2600元，赠送2节私教体验）、年卡（约7000-8000元，含专属课程规划及社群活动优先权）。会员可享受课程优先预约、生日礼遇、合作轻食店折扣等权益。新会员首月常有“买十送二”或体验价优惠，具体以当期活动为准。

场馆由资深瑜伽导师团队执教，多数教练持有RYT200/500国际认证或国内高级瑜伽师资格，教学经验普遍在5年以上。提供小班团课（每班6-10人）及一对一私教服务（私教课价格约300-450元/节）。团课涵盖哈他、流瑜伽、修复瑜伽、孕产瑜伽等类型，每周更新课表。私教可定制体态矫正、减压或备孕专项计划。

课程需通过“吃喝练E.D.T”微信公众号或小程序进行线上预约，支持实时查看课位与教练信息。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为已消费。首次用户需在线填写健康问卷。不支持电话或现场临时报名，确保课程质量与人数控制。

场馆所在的一南创意空间为文化办公复合体，5楼设有休息等候区，提供免费茶饮。楼下及周边1公里内有多家健康轻食店、咖啡馆（如Seesaw、Manner）及便利店，满足课后补给需求。河海大学、南京师范大学等高校环绕，人文氛围浓厚。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合课后散步或社交。

联系电话：15651021319