F LION健身工作室(尊宝大厦·银尊店)

F LION健身工作室（尊宝大厦·银尊店）位于杭州市上城区核心商务区，是一家定位中高端的精品健身工作室。场地设于尊宝大厦银尊2212室，空间布局紧凑高效，主打功能性训练、力量塑形与私教课程。工作室注重个性化服务，环境整洁、设备维护良好，适合追求高效训练和专业指导的都市健身人群。

该工作室紧邻地铁4号线城星路站出入口，步行约1分钟即可到达，交通极为便利。自驾用户可停靠尊宝大厦地下停车场或周边商业体如来福士广场、平安金融中心的公共停车场。附近公交线路包括9路、32路、108路等，在“市民中心北”或“城星路”站下车步行约300米。

作为精品私教主导型健身工作室，F LION主要采用课程包或会员制收费。单节私教课价格通常在300–500元区间，具体根据教练资历和课程类型浮动；团课或小班课单次价格约80–150元。部分平台（如大众点评、美团）常有新客体验价（如99元/节）。具体价格以场地实际公布为准。

工作室常规营业时间为每日7:00–22:00，节假日照常开放，但课程安排可能调整。由于以预约制为主，不接待无预约到访客户。建议通过官方微信或合作平台提前至少24小时预约课程，高峰时段（晚间18:00–21:00）需更早锁定档期。

1. 首次到访建议选择新客体验课，了解教练风格与训练体系。
2. 工作室空间有限，建议准时到达，避免影响后续课程安排。
3. 自带运动毛巾、水杯及训练手套（如有需要），部分器械使用频繁。
4. 地铁出行最为便捷，高峰时段周边停车紧张且费用较高。
5. 关注其官方社交媒体账号，常有季节性促销或团课优惠活动。
6. 若目标为减脂或体态矫正，建议选择具备康复或功能性训练资质的教练。

场地虽为写字楼内工作室，但设备配置专业齐全，涵盖自由重量区（哑铃、杠铃、壶铃）、TRX悬挂训练系统、战绳、泡沫轴、弹力带等小工具，以及基础有氧设备如划船机或单车。地面铺设专业减震地胶，墙面配有全身镜和动作提示图。更衣与淋浴设施因空间限制可能未独立设置，建议训练后返回住所清洁。

F LION健身工作室采用课程包与周期会员结合的模式，常见选项包括10节/20节私教套餐、月度小班课无限卡等。会员权益通常包含专属训练计划、体测跟踪、营养建议及优先预约权。部分套餐支持转让或冻结（需符合条款）。新会员常享首月团课折扣或赠课福利。

工作室以私教为核心服务，教练团队普遍持有ACE、NASM、NSCA等国际认证或国内高级健身指导员资质，部分教练具备产后修复、运动康复或竞技体能背景。除一对一私教外，还开设4–6人小团体课，内容涵盖HIIT、核心强化、下肢爆发力等主题，每周固定排课。

课程需通过微信小程序、官方公众号或合作平台（如Keep、大众点评）进行线上预约。系统支持查看教练空档、课程类型及取消政策。一般允许在课程开始前24小时免费取消或改期，逾期视为消耗课时。首次预约需填写健康问卷并完成简短体能评估。

尊宝大厦地处钱江新城核心区，周边配套成熟。训练结束后可在来福士广场或万象城享用健康轻食、咖啡或购买运动补剂。大厦内设有共享储物柜（建议自备锁具），但无专用运动用品商店。附近便利店（如全家、罗森）步行3分钟可达，方便补充水分或能量。

联系电话：15168266542