中田健身工作室(尊宝大厦·银尊店)

中田健身工作室（尊宝大厦·银尊店）位于杭州市上城区钱江新城核心商务区，是一家以高性价比和社区化运营为特色的连锁健身工作室。该门店设于尊宝大厦银尊612室，空间布局紧凑高效，主打功能性训练与基础器械锻炼，适合上班族及周边居民进行日常健身。作为中田健身在杭州的成熟网点之一，其以透明定价、无推销服务和灵活会员制度受到本地健身人群欢迎。

该工作室位于钱江新城城星路89号尊宝大厦银尊612室，交通便利。地铁可乘坐4号线或9号线至市民中心站，从C出口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达。公交方面，附近有“城星路富春路口”“市民中心北大门”等站点，途经线路包括107路、156路、320路等。自驾用户可停靠尊宝大厦地下停车场或周边如来福士广场、平安金融中心等商业体公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身采用全国统一的透明收费模式。单次体验价通常为39元；月卡价格约为369元，季卡约899元，年卡约2399元（具体价格可能因促销活动略有浮动）。所有会员均享受不限次入场、无强制私教绑定、无额外场地费等权益。该类社区型健身工作室普遍不设隐形消费，具体价格以门店当日公示或官方小程序为准。

该门店营业时间为每日07:00至22:00，全年无休（含节假日）。无需预约即可入场，但高峰时段（工作日晚18:00–21:00）可能出现器械使用排队情况。建议通过“中田健身”微信小程序查看实时人流状态并规划到店时间。

1. 建议避开工作日18:00–21:00及周末上午10:00–12:00的高峰时段，以获得更流畅的训练体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，场馆提供免费储物柜但不提供洗浴用品。
3. 首次到店可享低价体验课，务必通过官方小程序提前领取，避免现场无法核销。
4. 场地为开放式训练区，注重自律训练者优先，不适合需要大量指导的新手，建议初学者搭配线上课程或短期私教入门。
5. 尊宝大厦为写字楼，晚间22:00后电梯可能限行，请注意离场时间。
6. 保持器械归位、控制噪音是该品牌社区文化的重要部分，违反可能被提醒或限制入场。

作为中田健身标准社区店，该场地配备全套基础力量与有氧器械，包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装（2kg–50kg）、杠铃、卧推凳、跑步机、椭圆机及划船机等。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示图。虽无独立淋浴间，但设有更衣区与储物柜。整体设备维护良好，更新周期符合行业标准，适合完成常规增肌、减脂及体能训练。

中田健身实行全国通用的会员制度，主要分为月卡、季卡、半年卡和年卡四类。会员权益包括不限次使用全国所有直营门店、参与免费团课（如HIIT、核心训练）、专属小程序课程库访问等。无推销、无绑定私教是其核心优势。新用户常可享首月特惠或推荐返现活动，建议关注“中田健身”公众号获取最新优惠。

该门店以自助健身为主，不强制配备驻场教练，但提供按次付费的私教服务，单节价格约199–299元（30–60分钟），教练均持有国职或ACE/NSCA等认证。同时定期组织免费团体训练课（如每周二、四晚19:30的核心强化课），会员可直接参与。适合已有基础的用户，新手建议先购买1–2节入门指导课熟悉器械使用规范。

中田健身支持“随到随练”，无需提前预订场地。但首次到店需通过“中田健身”微信小程序完成实名注册并购买体验券或会员卡。小程序内可查看各门店实时人流热度、团课排期及私教预约。取消或转让会员卡需联系客服处理，遵循官方退改政策。

尊宝大厦为高端写字楼，一层设有便利店、咖啡店及简餐档口，满足运动前后补给需求。步行5分钟内可达来福士广场，内有连锁餐饮、超市及运动品牌店。场馆内部提供免费Wi-Fi、直饮水机和手机充电接口，但无餐饮或商品零售服务。建议运动后前往周边商业体补充蛋白质或进行拉伸恢复。

联系电话：0571-85786101;13057028015;15721557917