Breathe普拉提

Breathe普拉提位于杭州市上城区尊宝大厦银尊1410室，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合注重体态调整、核心力量提升及产后恢复的人群。作为城东区域较受好评的普拉提空间之一，其课程体系融合了传统与现代普拉提理念，强调动作精准性与呼吸控制。

场地紧邻地铁4号线城星路站A2出口，出站即达，步行约50米。公交方面，可乘坐108路、156路、320路等至“市民中心北大门”或“城星路富春路口”站，步行约300米。自驾用户建议使用周边商业停车场，如尊宝大厦地下停车场或万象城、来福士广场公共停车区，车位相对充足但高峰时段可能紧张。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考杭州同类场地定价，单节团课价格在150–250元之间，私教课程约400–600元/节。常见课程包包括10节、20节等阶梯选项，购买越多单价越低。具体价格以Breathe普拉提官方小程序或前台公示为准。

作为专业普拉提工作室，Breathe普拉提一般营业时间为每日9:00–21:30，课程按预约时段进行，不设自由入场。所有课程均需提前预约，建议通过官方微信小程序或电话确认当日课表并锁定席位，尤其周末及晚间黄金时段常满员。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课，场地通常提供防滑袜购买服务。
3. 普拉提强调呼吸与控制，初学者无需追求动作幅度，应专注教练口令。
4. 产后或有慢性疼痛者应在报名前告知教练，部分课程可能需医生许可。
5. 建议固定同一教练跟课，有助于动作连贯性和效果追踪。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分套餐不支持退费。

Breathe普拉提为典型的城市精品工作室布局，面积约80–120平方米，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Wunda Chair）及多种小型辅助器械（如弹力圈、泡沫轴、平衡球）。地面铺设专业减震地胶，墙面设全身镜与扶杆，通风与新风系统良好，整体氛围简洁宁静。更衣与储物空间紧凑但功能齐全，部分时段提供简易淋浴服务。

该工作室主要采用课程包形式而非传统月卡。常见选项包括10节团课包（有效期3个月）、20节包（5个月）及私教定制套餐。老学员续课常享9折优惠，推荐新会员可获赠体验课。部分节日（如双11、周年庆）会推出限时特惠组合，建议关注其微信公众号获取活动信息。

Breathe普拉提的教练团队均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备3年以上教学经验，部分教练有康复或舞蹈背景。课程分为入门、进阶及专项（如脊柱矫正、孕产修复）三类，团课每班限6–8人以确保指导质量。私教可针对体态评估制定个性化训练计划。

课程需通过Breathe普拉提官方微信小程序进行预约，支持查看实时课表、教练介绍及剩余名额。首次体验可在线领取新人优惠。取消或改期需至少提前12小时操作，否则将扣除一节课时。建议绑定手机号并开启课程提醒，避免错过开课通知。

尊宝大厦为钱江新城核心商务区，周边配套成熟。下楼即有便利店、咖啡店（如Manner、瑞幸）及轻食餐厅，适合课前补充能量或课后放松。大厦内设有共享储物柜，但建议贵重物品随身携带。临近市民中心、杭州大剧院，可结合文化活动安排半日行程。

联系电话：13282010140