优之伽瑜伽馆

优之伽瑜伽馆位于成都市成华区龙港二路28号附2号，紧邻段莉萍诊所，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程的社区型瑜伽空间。场馆环境安静整洁，注重私密性与练习氛围营造，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为成华区较受本地居民欢迎的中小型瑜伽馆之一，其课程设置灵活，强调身心平衡与呼吸控制训练。

可乘坐地铁7号线至理工大学站，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交112路、146路、1053路至“龙港路中”站，下车后步行约300米即达。自驾前往可使用周边小区或临街公共停车位，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽馆单次体验价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团购特惠，建议通过大众点评或美团查看最新套餐信息。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话登记，节假日照常开放但课程安排可能调整，建议提前一天确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备
2. 自带瑜伽垫和毛巾更卫生，部分课程提供租赁但数量有限
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式完成
4. 避开晚餐后立即练习，建议餐后至少间隔1.5小时
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免盲目跟练高难度动作
6. 冬季室内温度适中，但仍建议携带薄外套用于课后放松阶段保暖

场馆为中小型独立空间，配备专业防滑瑜伽地胶、墙面镜面系统、辅助瑜伽砖、伸展带及抱枕等基础辅具。照明柔和，通风良好，设有独立更衣区与储物柜，但未设淋浴间。整体装修风格简约宁静，背景音乐与香薰营造沉浸式练习环境。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受课程优先预约权、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含私教体验课或身体评估服务。新会员首次购卡常有赠课活动，具体权益以店内公示为准。

馆内教练均持有RYT或国内权威瑜伽认证资质，具备3年以上教学经验。常规开设小班团课（每班6–12人），也提供一对一私教服务，私教课时费参考价为200–300元/节。课程涵盖减压修复、产后恢复、脊柱理疗等专项内容，可根据个人需求定制训练计划。

支持通过微信搜索“优之伽瑜伽馆”小程序在线选课预约，也可直接致电前台登记。取消预约需至少提前4小时，否则视为已消费课时。热门时段（如晚间及周末上午）建议提前2–3天锁定名额。

场馆入口处设有休息等候区，提供饮用水及基础茶饮。周边500米内有便利店、轻食咖啡店及社区诊所，方便课前补充能量或课后简餐。无专用停车场，但龙港二路沿线及附近小区外围有少量临停泊位。