栖·瑜伽普拉提

栖·瑜伽普拉提位于成都市青羊区青羊大道97号优诺国际1405室，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出专注身心练习的理想空间。作为社区型高端瑜伽场所，该工作室注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁4号线至中坝站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达优诺国际。公交方面，附近有“青羊大道中”“苏坡立交北”等站点，途经线路包括32路、334路、736路等。自驾前往可停靠优诺国际地下停车场或周边商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1500-2500元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为300-500元/节，具体费用以场馆实际公布为准。部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价或团购优惠。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、电话或合作平台进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，需至少提前1-2天预约。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。

工作室配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆、普拉提床（Reformer）、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等全套辅具。空间布局合理，通风与新风系统良好，设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品和消毒服务，整体洁净度高。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员注册常附赠1节私教体验或双人同行优惠，老会员推荐新用户亦有积分奖励机制。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验，擅长哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等课程类型。团课每班限8-12人，确保教学品质；私教可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减压放松等方向。

支持通过官方微信小程序“栖瑜伽”直接预约课程，也可在大众点评、美团等平台购买套餐后在线选课。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期不予退款或调课。首次预约建议电话确认身份信息与课程适配度。

优诺国际楼下设有咖啡店、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。大厦内配备电梯直达14楼，入口设有门禁系统保障安全。附近还有青羊万达广场、西城时代等商圈，可结合购物、餐饮安排半日休闲行程。

该场地特别适合都市白领、产后女性、亚健康人群及希望改善体态与压力管理的练习者。课程分级明确，从零基础入门到高阶精进均有对应内容，也欢迎男性学员参与力量与柔韧平衡训练。

联系电话：18982250655