树型普拉提PilatesTree

树型普拉提（PilatesTree）是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室，位于成都市青羊区优品道三期36栋1单元1304。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合追求身心平衡与核心力量提升的都市人群。作为社区型高端健身空间，其课程体系融合了传统普拉提与现代功能性训练理念，注重动作精准性与呼吸协调。

可乘坐地铁4号线至中坝站，从B口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达优品道三期。公交方面，附近有“优品道广场”站，途经线路包括22路、29路、70路等。自驾前往可停靠优品道广场地下停车场或周边路边划线车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考成都同类场地价格，单节团课价格在150-250元之间，私教课程约为400-600元/节。部分场地提供体验价（如99元/节）或新客优惠。具体价格以PilatesTree实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业普拉提工作室，营业时间一般为每日10:00-21:00，周末可能略有延长。课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日安排通常会提前一周在官方平台公告，建议关注其微信公众号或小程序获取实时课表与调整通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身但有弹性的运动服，赤脚或穿防滑袜上课（多数普拉提馆要求防滑袜）。
3. 自带毛巾和水杯，部分场地提供租赁但数量有限。
4. 普拉提强调控制与呼吸，初学者应选择基础团课或体验私教后再进阶。
5. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

作为精品普拉提工作室，PilatesTree配备标准Reformer普拉提床（通常3-5台）、凯迪拉克架、梯桶、脊柱矫正器等核心设备，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系。场地铺设专业减震地胶，配独立更衣区与储物柜，部分高端工作室还设淋浴间。整体空间设计注重静谧感与功能性，灯光柔和，通风良好。

该类工作室普遍提供多种会员选项：单次体验卡、10节/20节课程包、月度无限团课卡及年卡。会员通常享有优先选课权、生日赠课、转赠课时等权益。部分场地推出“早鸟季卡”或“双人同行优惠”活动，建议关注其线上平台获取限时促销信息。

PilatesTree的教练团队应具备国际认证资质（如STOTT PILATES、BASI或PMA认证），教学经验普遍在3年以上。课程形式包括1对1私教、2-4人小班课及6-8人主题团课。团课按难度分级（初级/进阶/修复），每周更新课表，涵盖核心强化、产后修复、脊柱保养等方向。

课程需通过官方微信公众号或小程序预约，部分场地同步上线大众点评/美团。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为消耗课时。新用户首次预约通常需电话确认健康状况与训练目标。

优品道三期为成熟商业住宅综合体，楼下即有便利店、咖啡店及轻食餐厅，适合课前补充能量或课后放松。场地内部一般设休息等候区，提供免费饮用水。虽无专属运动用品商店，但教练常推荐合作品牌的防滑袜、弹力带等装备，可现场购买或扫码下单。

联系电话：13438187762