Swan·天鹅普拉提空间

Swan·天鹅普拉提空间位于成都市青羊区优品道3期36栋2单元1208，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该空间以小班教学和私教课程为主，强调精准控制、核心稳定与身心协调，适合希望改善体态、缓解久坐疲劳或进行产后修复的人群。作为社区型高端健身场所，其环境安静私密，注重个性化指导，通常配备Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等专业器械，并采用进口地胶与新风系统保障训练舒适度。

可乘坐地铁4号线至中坝站，从B口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达优品道3期。公交方面，附近有“优品道广场”站，途经线路包括22路、25路、70路等。自驾用户可导航至“优品道3期”，小区周边设有地面及地下公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考成都同类场地定价，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（4–6人）单节约120–200元。月卡或季卡套餐常见于1500–4000元区间，具体价格以场地实际公布为准。首次体验常提供优惠价（如99元/节），建议通过官方渠道确认最新资费。

作为城市精品健身空间，Swan·天鹅普拉提空间一般营业时间为每日9:00–21:00，部分时段可能根据教练排课灵活调整。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能有所变动，建议提前3–5天通过微信或小程序确认并锁定时段。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜训练。
3. 普拉提强调呼吸与控制，初学者应优先选择基础小班课建立动作模式。
4. 避开工作日晚间18:30–20:00的高峰时段，课程名额紧张且易满员。
5. 器械课程需使用专用防滑袜（部分场地提供租赁或销售），请提前准备。
6. 产后或有慢性疼痛者应在报名前咨询教练是否适合当前身体状态。

作为专业普拉提工作室，Swan·天鹅普拉提空间配备标准Reformer训练床、凯迪拉克综合训练架、稳踏椅（Wunda Chair）、梯桶（Ladder Barrel）等核心器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。地面铺设专业减震地胶，墙面设全身镜与扶杆，空间通风良好并配有独立更衣区。虽无淋浴设施，但提供储物柜与消毒湿巾，符合精品工作室的高洁净标准。

该场地采用课程包与周期会员结合的模式。常见选项包括：10节私教卡、20节小班课包、月度无限次小班卡等。会员通常享有优先选课权、生日赠课、转赠课时等权益。部分套餐支持冻结（如因出差或伤病），但需提前申请。新用户常可享首课体验价或推荐返现活动，具体政策以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备解剖学基础与康复训练经验。课程分为私教（1对1）、双人课及4–6人小班课，内容涵盖经典垫上、器械进阶、孕产修复、脊柱矫正等方向。团课按周循环排期，私教可定制目标计划（如体态调整、核心强化）。建议首次沟通明确自身需求，以便匹配合适教练。

课程需通过微信小程序或官方微信号预约，部分平台（如大众点评）也开放体验课购买入口。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前24小时，否则视为消耗课时。热门教练的晚间及周末时段建议提前3–7天锁定，临时约课成功率较低。

工作室位于优品道3期住宅楼内，楼下即有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后放松。小区内设有共享储物柜，但无专用运动用品商店，建议自备防滑袜与水杯。附近300米内有社区公园，适合课后散步拉伸。整体环境安静安全，适合专注训练。

联系电话：19141312201