T.D pilates普拉提运动馆

T.D Pilates普拉提运动馆位于成都市锦江区核心商圈，具体坐落于庆云南街69号红星国际2栋1810室。该场馆专注于普拉提与瑜伽训练，空间设计现代简约，注重私密性与功能性结合。作为一家以小班教学和个性化指导为特色的精品工作室，场馆配备专业Reformer普拉提床、瑜伽垫、弹力带等全套器械，环境安静、通风良好，适合追求身心平衡与体态管理的都市人群。

场馆地处锦江区红星路商圈，交通便利。乘坐地铁3号线或4号线至市二医院站，从C口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。多条公交线路途经附近，包括51路、52路、76路等，在“庆云南街”或“红星路二段”站下车。自驾用户可停靠红星国际地下停车场或周边商业综合体公共停车场，建议使用导航软件搜索“红星国际2栋”精准定位。

该类精品普拉提/瑜伽工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考成都同类场馆定价，单节团课价格在120–180元之间，私教课程约为300–500元/节。月卡或季卡套餐常见价格区间为2000–4500元，具体费用以场馆实际公布为准。首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道了解最新价格政策。

作为城市精品运动工作室，T.D Pilates普拉提运动馆一般营业时间为每日9:00至21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，不接受临时到场参与。高峰时段集中在工作日晚间（18:30–20:30）及周末上午，建议至少提前24小时通过线上平台或电话确认课程安排并完成预约。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察身体对齐与发力。
2. 首次到访请提前10分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
3. 普拉提课程对核心控制要求较高，初学者可优先选择基础团课或体验私教。
4. 场馆通常提供瑜伽垫和毛巾，但个人水杯、防滑袜建议自备。
5. 避开生理期进行高强度核心训练，如有脊柱或关节伤病史，请提前告知教练。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分套餐可能不支持退改。

场馆为高层写字楼内的精品工作室，面积约80–120平方米，设有独立训练区与接待休息区。配备多台专业Reformer普拉提床（品牌常见为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备）、瑜伽墙绳系统、泡沫轴、小球、阻力圈等辅助工具。地面铺设专业防滑地胶，配有多面镜墙与柔和照明，营造专注、宁静的练习氛围。更衣与储物空间紧凑但功能齐全，部分时段提供一次性拖鞋与消毒湿巾。

T.D Pilates采用课程包与周期会员相结合的体系。常见选项包括：10节团课卡（有效期3个月）、月度无限团课卡、季度综合卡（含团课+限定私教折扣）等。会员通常享有优先选课权、生日赠课、转赠课程权益及合作品牌折扣。新会员首月常有体验礼包，老会员续费可获额外课程赠送。具体权益以店内公示为准。

场馆教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES、RYT瑜伽联盟等），具备3年以上教学经验，擅长体态矫正、产后修复及运动损伤预防。团课每班限6–8人，确保动作指导质量；私教课程可根据目标定制训练计划。常规团课涵盖经典普拉提、流瑜伽、核心强化等主题，每周更新课表。私教价格依教练资历浮动，标准课时为50分钟。

课程需通过微信小程序、大众点评或直接联系场馆客服进行预约。推荐使用官方小程序查看实时课表并在线支付锁定名额。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期可能扣除课时。部分高峰课程（如周末晨练）开放预约后迅速满员，建议设置开课提醒。

场馆位于红星国际写字楼内，楼下即有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。周边1公里范围内涵盖IFS、太古里等高端商业区，可结合购物、餐饮安排半日休闲行程。写字楼大堂设有快递柜与共享充电宝，但无专用淋浴设施，建议课后返回住所清洁。

联系电话：18628096268;18908183330