练不练健身(龙泉保利店)

练不练健身（龙泉保利店）位于成都市龙泉驿区金桉路516号，是区域内较具人气的社区型综合健身场所，主打瑜伽、普拉提及功能性训练课程。该店依托保利社区商业配套，环境整洁、空间布局合理，设有独立瑜伽教室，配备专业防滑地胶与镜墙系统，适合初学者至进阶学员。作为连锁品牌门店之一，其课程体系标准化程度高，注重小班教学体验，整体氛围安静专注，深受周边居民和上班族欢迎。

该场地紧邻龙泉驿区主干道金桉路，交通便利。乘坐地铁2号线至书房站，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）可达；或在地铁站附近换乘公交L007路、854A路至“金桉路中”站，下车即到。自驾用户可导航至“练不练健身(龙泉保利店)”，周边有保利广场地面停车场及社区公共停车位，高峰时段建议提前10-15分钟抵达以确保停车。

该类社区型瑜伽场馆单次体验价通常在68-98元之间，月卡价格参考区间为580-880元，季卡约1500-2200元。练不练健身（龙泉保利店）提供新客首课优惠（常为9.9元或免费体验），常规团课按次计费或打包购买。私教课程价格一般在200-350元/节，具体以店内公示为准。所有价格可能因促销活动浮动，建议通过官方小程序或到店确认最新资费。

场馆日常营业时间为每日9:00至21:30，瑜伽团课主要集中在早间（7:00-9:00）、午休（12:00-14:00）及晚间（18:30-21:00）三个时段。周末课程安排更为密集，节假日照常开放但课表可能调整。所有课程需提前预约，可通过“练不练健身”微信小程序或前台电话锁定名额，满员即止，建议至少提前24小时预约。

1. 首次到访建议选择工作日上午时段，人少安静，教练关注度更高。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，虽部分课程提供垫子，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响动作判断，赤脚上课为佳。
4. 提前10分钟到场签到并做简单热身，迟到超过5分钟可能无法入场。
5. 关注其微信公众号可获取每周课表更新及限时折扣信息，新会员常享赠课福利。
6. 龙泉驿冬季早晚温差大，注意保暖，场馆内恒温但更衣区无暖气。

瑜伽教室面积约80-100平方米，层高充足，配备整面镜墙、专业TPE防滑地胶、中央空调及新风系统，确保空气流通与练习安全。灯光采用暖白光LED，营造舒缓氛围。另设独立更衣区、储物柜及基础洗漱区（含洗手池、吹风机），但未配置淋浴间。音响系统支持蓝牙连接，课程背景音乐清晰柔和，整体设施维护良好，符合城市社区精品瑜伽馆标准。

场馆提供多种会员选项：单次卡、10次卡（有效期3个月）、月卡、季卡及年卡。会员权益包括优先选课、专属折扣、生日赠课及参与主题工作坊资格。季卡及以上会员可免费参加每月1次的正位解剖学小讲座。新会员首次购卡常赠送1-2节私教体验课，老会员推荐新客可获额外课时奖励。所有卡类不可转让，过期不延期。

所有授课教练均持有RYT200或国内认证瑜伽教练资质，部分教师具备孕产、理疗或阿斯汤加专项背景。团课以哈他、流瑜伽、阴瑜伽为主，每班限12-15人，确保指导质量。私教服务按需预约，可针对体态矫正、减压放松或备孕需求定制课程。教练团队稳定，多数任职超1年，学员反馈其口令清晰、辅助手法专业且注重个体差异。

课程预订主要通过“练不练健身”官方微信小程序完成，支持实时查看空位、在线支付及取消（需提前6小时）。也可致电门店前台（028-XXXXXXX）人工预约，但高峰时段建议优先使用线上渠道。取消或改约需遵守时效规则，逾期未取消将扣除相应课时。首次预约需填写健康问卷，确保课程适配性。

场馆位于保利社区商业街内，周边配套完善。入口处设有休息等候区，提供免费饮水机。步行3分钟内有瑞幸咖啡、便利店及轻食简餐店，适合课后补充能量。社区内另有儿童游乐区，方便带娃家长临时托管（非官方服务）。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。整体环境安全、安静，夜间照明充足。