红猩猩攀岩馆

红猩猩攀岩馆位于上海市黄浦区制造局路833弄26号，是一家专注于室内攀岩的运动场馆，主打抱石（Bouldering）项目。场馆空间紧凑但布局合理，设有不同难度等级的攀岩墙，适合从初学者到进阶玩家的各类爱好者。墙面定期更新线路，由专业定线师设计，确保体验的新鲜感和挑战性。作为市中心少有的攀岩场所之一，其地理位置优越，深受本地攀岩社群欢迎。

场馆距离地铁4号线/8号线西藏南路站4号口步行约420米，步行时间约5-6分钟。周边公交线路包括18路、23路、780路等，在“制造局路中山南一路”或“西藏南路中山南一路”站下车即可。自驾前往可停靠附近商业体如绿地缤纷城或斜土路沿线公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类城市中心抱石馆单次体验价格通常在80-120元之间。根据主流平台信息，红猩猩攀岩馆平日单次票价约为98元，周末及节假日略高；提供次卡（如10次卡约800元）和月卡（约600-800元）等会员选项。首次到访需支付一次性保险/注册费约10-20元。具体价格以场地实际公布为准。

场馆常规营业时间为每日12:00至22:00，周末可能提前至10:00开放。无需强制预约，但高峰时段（如周末下午及工作日晚间18:00-21:00）建议通过大众点评或微信小程序提前购票以确保入场。节假日营业安排通常与周末一致，特殊调整会通过官方渠道提前公告。

1. 首次体验者务必提前15分钟到场完成安全须知签署和基础规则讲解。
2. 建议穿着弹性好、便于活动的运动服，避免穿牛仔裤或宽松衣物。
3. 场馆提供攀岩鞋和粉袋租赁（约10-15元/次），但自备更卫生舒适。
4. 抱石区无保护绳，需掌握基本坠落技巧，新手建议参加入门指导课。
5. 避开周五晚及周末下午高峰时段，可获得更佳体验和更多线路选择。
6. 馆内禁止饮食，但允许携带水杯，入口处有饮水机。

首次到访需在前台登记身份信息、签署安全协议并缴纳保险费。随后工作人员会简要介绍场馆规则、抱石安全要点及区域划分。自由攀爬前可咨询当日新线或难度标识。整个体验无固定时长限制，通常爱好者停留1.5-3小时。如需教学，可现场预约入门课程（约150-200元/30分钟），由持证教练一对一指导。

红猩猩攀岩馆采用专业EVA高密度地垫全覆盖抱石区，有效缓冲坠落冲击。所有线路按国际标准以颜色区分难度，并标注V0-V4等参考等级。场馆要求所有用户遵守“一人一垫”原则，禁止在他人下方站立。虽为自助式抱石馆，但常驻工作人员具备基础急救资质。用户需自行承担运动风险，场馆不强制购买额外保险，但首次入场包含基础意外责任告知。

场馆配备兼职持证攀岩教练，均持有中国登山协会或国际攀岩联合会（IFSC）认可的基础教学资质。教练主要提供入门指导、动作纠正和线路建议服务，非全程陪护模式。教练与学员比例在教学时段控制在1:1或1:2，确保安全性与教学效果。建议提前预约特定时段以确保教练可用性。

适合12岁以上、身体健康、无严重心脑血管疾病或关节损伤的人群。体重建议不超过100公斤以确保地垫缓冲有效性。未成年人需年满12岁且由监护人签署同意书方可入场。孕妇、近期手术恢复者及患有癫痫、高血压未控者不建议参与。初学者可在低难度区（V0-V1）安全尝试，无需经验。

场馆允许个人使用手机或运动相机自行拍摄，但禁止使用三脚架或影响他人安全的设备。不提供官方摄影服务，也无付费跟拍选项。建议在非高峰时段拍摄动态动作，注意避开他人攀爬路线。成片可即时获取，无后期处理或交付流程。

作为室内攀岩馆，红猩猩攀岩馆不受天气影响，全年恒温运营。雨雪、高温或雾霾等恶劣天气不影响正常开放。若遇极端公共事件（如台风红色预警或政府临时管控），场馆将通过微信公众号或大众点评公告临时闭馆，并支持免费改期。日常无需关注天气因素，可随时安排体验。

联系电话：021-63335612