5+攀岩南翔黑钻馆(上海南翔太茂商业广场店)

5+攀岩南翔黑钻馆位于上海嘉定区南翔太茂商业广场三楼，是5+攀岩品牌旗下的高端室内攀岩场馆。该馆以“黑钻”命名，定位为进阶与专业级攀岩爱好者提供高难度线路和多样化岩壁体验。场馆内设抱石区、先锋攀爬区及自动保护器（Top Rope）区域，岩点定期更换，线路由资深定线师设计，兼顾趣味性与挑战性。作为上海西北片区少有的专业攀岩空间，适合从初学者到资深玩家的全阶段人群训练与娱乐。

场馆位于丰翔路3168号1幢三楼307B（南翔太茂商业广场内）。地铁出行：可乘坐地铁11号线至南翔站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即达。公交出行：附近有“丰翔路德华路”“南翔老街”等站点，多条线路如嘉定114路、嘉定119路、822路等可达。自驾用户可停靠太茂商业广场地下停车场，商场提供2小时免费停车，超时按商场标准计费。

根据大众点评及5+攀岩官方小程序最新信息（截至2025年底），单次入场价格为138元/人（含基础装备租赁），学生凭有效证件可享98元优惠价。会员卡体系包括月卡（498元）、季卡（1280元）及年卡（3980元），会员可无限次入场并享受课程折扣。首次体验者建议购买含教练指导的入门套餐（约168元/90分钟）。具体价格以场地当日公示为准。

场馆营业时间为每日10:00–22:00，全年无休（春节假期可能调整，需关注官方通知）。高峰时段为周末14:00–20:00及工作日18:00–21:00，建议通过“5+攀岩”微信小程序提前预约，尤其是首次到访或需使用教练服务的用户。未预约用户在非高峰时段通常可直接入场。

1. 首次体验者务必参加10-15分钟的安全须知讲解，不可跳过。
2. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，避免穿牛仔裤或宽松衣物影响动作。
3. 场馆提供攀岩鞋和粉袋租赁，但自备更卫生且贴合脚型。
4. 抱石区禁止独自攀爬高难度线路，需有同伴保护或使用落地垫规范操作。
5. 工作日上午10:00–14:00人流最少，适合专注训练或新手练习。
6. 禁止携带食品入内，仅允许密封水瓶进入训练区。

首次到访需在前台登记身份信息并签署安全协议，随后参加简短的安全培训（约10分钟），内容包括如何正确使用安全带、自动保护器操作及坠落姿势。之后可自由选择抱石区或绳索区活动。若预约教练课程，将由持证教练带领进行30–60分钟基础教学，涵盖抓点技巧、重心转移和线路阅读。完整体验时长约1.5–2小时，建议预留充足时间热身与拉伸。

5+攀岩所有场馆均通过上海市体育局备案，配备符合国家标准的攀岩保护系统，包括自动保护器（如Perfect Descent）、高密度落地垫及定期检测的主绳与快挂。所有保护设备每月由专业机构维护，并张贴检测标签。场馆强制要求用户接受安全培训，且高风险区域设有监控与工作人员巡视。此外，场地已投保公众责任险，覆盖因设施问题导致的意外伤害。

教练团队均持有中国登山协会（CMA）认证的攀岩指导员资格，部分教练具备国际攀联（IFSC）赛事经验或国家级定线员资质。师生配比严格控制在1:4以内（教学课程）或1:8（团体活动），确保每位学员获得充分指导。教练擅长针对不同水平学员定制训练计划，尤其在青少年体能发展与成人技术提升方面口碑良好。

场馆欢迎6岁以上儿童及成人参与，6–12岁儿童需家长全程陪同并在指定区域活动。体重建议不超过120公斤，无严重心脑血管疾病、癫痫、近期骨折或关节损伤者方可参与。孕妇、高血压未控制者及眩晕症患者不建议攀爬。初学者可在抱石低区或自动保护区安全体验，无需经验。

场馆允许个人拍摄，但禁止使用三脚架或无人机。部分高难度线路区域设有固定机位，用户可付费申请动作视频记录（50元/段，约30秒高清视频，通过微信发送）。大型活动或生日派对可预约专业跟拍服务（200元/30分钟，含精修照片10张及短视频剪辑）。拍摄不得干扰其他用户安全或正常训练。

作为室内场馆，5+攀岩南翔黑钻馆不受天气影响，全年恒温运营（夏季空调、冬季地暖），湿度控制在适宜攀爬范围。因此无需关注外部天气状况，雨天反而是客流较少的优质体验时段。如遇极端公共事件（如台风红色预警导致商场关闭），场馆将通过公众号提前通知闭馆，用户可免费改期或退费。

联系电话：13391196638